（图源微信读书截图）

       最初在喜马拉雅听书榜单上听到一本同名的作品，也是一位外国作家，内容也非常专业与深入。于是在微信读书上搜出来看到这一本，经过看评价语浏览内容，发现这本的内容更专业更深刻，于是选择来读。这是我在婚姻中遇到问题，希望能够学习来获得成长的一种方式。按照“谁痛苦谁学习，谁学习谁改变”的成长思路，我开始了本书的阅读。

       这是一本专业性很强、很厚实的书，清华大学彭清平教授作为主编并为之作序，经过几版修订，本书已是心理方面的专业教材。但本书在序言中有说：“《亲密关系》的出版具有划时代的意义，本书不仅因其权威性和学术性得到业界同仁的尊重，还因为浅显易懂、充满感情、令人愉快而受到学生读者的欢迎。”读下来感觉也确实如此，书本内容严谨而令人信服，通俗而易于接受。    

       跳跃性阅读了几章，又从第一章开始读起，我深受触动，在阅读中关照自己，也联系自己的生活，了解自己疗愈心理，也期待能愈合亲密关系，从中受益。一直以来读篇文学类的书会多一些，这两年陆续读了几本心理学方面的书籍，感觉很好。就像自己也被安抚和理解了一样，很受用。

       受益于很久以前在小她共读一本书的启示，我也将阅读目标分解为每日与每周的章节阅读法。本书共14章，每章有十几小节。我将以每日1章为阅读任务，约两周读完本书，每1章写读书笔记一篇，打卡记录，并省察自我真正关照内心。“当你感到痛苦的时候，就是你要开始学习与改变的时候。”

                                             （图源当当目录截图）