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2504《作个闲人》
2024年12月19日开始读，2025年4月29日读完。
看看苏轼，就平和了。
苏轼曾经带着点调侃给朋友开过四味长生药丸，第一味是“无事以当贵”，无事，指的是有平常心、闲心，把平常心、闲心当作宝贵的东西。第二味是“早寝以当富”，每天早起早睡就是你的财富。第三味是“安步以当车”，经常走路，经常运动。第四味是“晚食以当肉”，饿了才去吃，什么都像肉那样美味，不要吃太饱，保持微微的饥饿状态。所以，哪有什么长生不老的灵丹妙药，只要保持良好的心态和生活习惯，就能让你的身体保持健康。
第一味最难做到。
苏轼倡导“一张琴，一壶酒，一溪云”。这三种事物都是一种有形的东西，能够看见、听见、触摸。最关键的是能够让你去做具体的某件事，即弹琴、喝酒、看云。
那如何构建出我们的生活美学？最简单的方法，就是在生活中营造这三个体系：业余爱好体系、美食体系、自然体系。这三个体系可以为我们的生活增添一点盐，让人变得更有品位、更有趣味。
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