正面表达突出奖赏价值

——读《亲密关系》第3章 吸引力

 原文摘录：人与人之间产生吸引力最基本的假设是：他人的出现对于我们有奖赏意义

如果他人给予我们许多兴趣和赞许，我们就会对这种关注和接纳感到非常高兴。

人们提供的直接奖赏越多，对我们的吸引力就越强。

心得：多表达兴趣和赞赏，提供更多的奖赏价值，让对方感到接纳和关注。

 原文：远距的人际关系奖赏价值也低；在文字或声音中表达出的爱意远不如脸颊上真实的一吻那样打动人。因而，分居两地的亲密关系一般不如朝夕相伴的亲密关系令人满意。

分离似乎并没有加深感情。

心得：不可分离太久，不要异地。

 原文：长发的女性比短发的女性对男性更有吸引力。

如你所料，外向、友善的人往往更受人喜爱，但在一次短暂的会面之后这一切都不如当事人的外貌重要。

心得：人需要对自己的外在负责，并不是一位只突出精神、心灵等方面的美，外在美是非常重要的，必须要重视，并能具备这种要素。如果不是天生丽质，那就需要后天努力保持，比如减肥、护肤、仪态、穿搭、美容美发等，让自己变美不容忽视。

 原文：但如果她们高估了自己的期望值、盲目自信，就会不断地被人拒绝。于是她们可能重新调整自己的适配价值，并对他人接纳自己的可能性重新做出估计。

也许看上去不太浪漫，但名望、财富、健康、才能和长相等等都像商品一样，能用来吸引心仪的伴侣。

心得：提升自己，才能吸引到更好的适配对象，得到更好的奖赏价值。

原文：如果伴侣最初吸引人的品质逐渐变成最惹人厌烦、恼怒的特点，致命的吸引就产生了。

在某种程度上，人们似乎是和幻想中的伴侣（把伴侣刻画成类似于自己的精神配偶）结婚——他们爱上的是另一种人，却认为自己的伴侣就是这种人。

我们喜欢能使我们快乐、支持我们的伴侣，但我们讨厌使我们感到沮丧、阻碍我们的伴侣。

如果我们坚持要求自己的伴侣既要友善、体，又要非常俊美，还要富有阔绰，我们很可能会长期处在失和沮丧之中

心得：我们终其一生都是在寻找幻想中的人，我们自己想要什么样的快乐与支持，就需要这样对待伴侣。没有完美的各方面都符合的理想伴侣，请停止幻想。

 原文：男人专注于长相，女人专注于资源，但人人似乎都期望伴侣友善、随和、可和亲切，男人和女人在这方面没什么差别。

心得：不论男女，都希望从伴侣这里得到友善、随后、亲切，所以做一个贴心的伴侣非常重要。始于颜值，终于体贴。

请你思考，我的答案：他们双方都关注外在的东西，很快就会分手。双方是基于理想伴侣的形式结合，但实际中各方面需要相互适配。