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中年稳住就可以了
刚和咨询师聊了一个多小时，他告诉我，这就是人到中年的现状，有好的也有坏的，我只关注到了不好的，在他看来，我说的工作，家庭，孩子等的问题，都是在正轨上前行，过程中会遇到一些问题，甚至这些问题没有办法一下子解决，也没有完美的答案。我年轻时一直很努力的去实现一个个自己给自己的目标:结婚，买房，生第一个孩子，升职加薪，生老二，买学区房，考证，考研（未果，负荷太大了），给父母和和哥哥经济上的支持......这些我把自己都填充满了，给自己的buffer和空间太小了，所以我一直在背负着重荷前行，当人到中年，发现已经没有办法给自己加码了，那就稳定住，不要再给自己增加其他额外的负担，适当的给自己喘息的机会，就像一个人沉在水里，出不来，憋气在水里呆住，适当冒出头喘喘气，不用费力的挣扎，会有逐步上岸的一天。
我现在的体验不好，主要是内耗的原因，只看到了不好的一面，任何事情都有好的和不好的一面，过多的担心，导致的心力交瘁。遇到什么问题就解决什么问题，解决不了也没关系，不要提前预想不好的结果。
已经过了快速增长和变化的年龄，到了中年，就稳住就可以了。
是这样的
说的真好~像我们中年人，经常会遇到工作、家庭、孩子的问题，然后经常性焦虑，其实这样对身心，真的不好。就像前段时间我在网上看到一句话，说的挺有感触：“永远不要提前焦虑，万物自有节奏，尽你所能，敬你所不能，不为难自己。”
确实如此。长年龄要长智慧，不能光涨欲望
你可以和咨询师聊这些，说明你是一个很有方法的人， 肯定比很多人厉害了。