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心情不好的时候就去虐身体
但凡我发现自己的情绪有问题，我就会狠狠的运动一番，最好是虐到肌肉酸痛，然后就好很多。
这个经验来源于我的孕期。
我好像没有产后抑郁，但是我有产前抑郁呀。
就是被很多很小的事影响，有的时候压力大的时候，想去嘎一嘎算了。
还有就是莫名其妙的流泪。
每当这个时候，我就去游泳，断断续续游完1000米，什么解决不了的问题都变得情有可原了。
后来，显怀之后，游泳馆禁止我进入，我就去健身房走跑步机。
坡度放到最大，配速6，走上40分钟，满身大汗，
人都走臭了，除了洗澡啥都不想，还有什么不开心的。
现在最喜欢的是抡壶铃，虐屁屁。
真的有效，我的pp圆的咧，啧啧啧，真好看。
所以，没有什么不开心是45分钟的运动解决不了的，
如果不能，那就再洗个澡。
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