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好像有那么点样子了～

自由的秋

自由的秋自由的秋 2025-05-18 22:32 阅读(752)

跟力量直播一年的肩膀，自己很满意。

以前虽然有点瘦，但是从后面看有点虎背，很厚，人说“背薄一寸，年轻10岁。”还是得练背。

练背对于我来说的好处就是整个人显得挺拔了，感觉自己更精神了。

夏天马上到了，姐妹们，减肥不要节食，去运动去锻炼，加油！

一不小心，把自己体重又搞低了。

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自由的秋
自由的秋

引用 @ 夏秋_ @ 夏秋_ 的话：好看

谢谢姐妹，比心。

2025-05-19 02:00 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
自由的秋
自由的秋

引用 @ 初初_ @ 初初_ 的话：我就是含胸驼背！请问您是怎么练瘦的？有跟练教程？求分享，谢谢！

我是跟douyin蓝教练的。

2025-05-19 11:34 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
自由的秋
自由的秋

引用 @ 子期 @ 子期的话：好瘦啊这锁骨一看就很薄

谢谢姐妹

2025-05-19 11:34 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
自由的秋
自由的秋

引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：妥妥的魔鬼身材啊😍

还没有那么好，不过自己满意😀

2025-05-19 11:35 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
自由的秋
自由的秋

引用 @ 麦芽糖麻麻 @ 麦芽糖麻麻的话：我练了半年多了，线条出来了，血气好起来，睡眠好点了

是的，睡眠改善，无梦深睡到天亮。

2025-05-19 11:35 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
自由的秋
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引用 @ 奋斗的小羊 @ 奋斗的小羊的话：腿上肉多要练什么？

力量课里也有瘦腿的，全身都有的。

2025-05-19 12:59 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
自由的秋
自由的秋

引用 @ 棠梨 @ 棠梨的话：你这个体重，慕了慕了

我是小个子

2025-05-20 14:50 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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