确实，最近几年受到房贷和养娃的压力，我一直在尝试消费降级。当然啦，说的好听点就是成为了价格敏感型消费者。

去年做断舍离，扔掉了家里N多的闲置物品和过期药品等，我大概算了算，差不多扔掉了5K+。

今年继续做冰箱的断舍离。

以前是每天买菜和买水果。娃的小学离家大概800多米。送完娃回家的路上，就会路过一个菜市场和七八个水果店。就很喜欢每天去逛逛，然后随手买点东西回家放冰箱。这就导致家里的冰箱长期囤了很多的食材，根本吃不完。经常是塞不下了，就随手从冰箱翻出些变得不咋新鲜的食材丢掉，真的挺浪费的。

现在，每天打开冰箱就是空荡荡的。虽然偶尔周末需要扔掉一些蔬菜，但总算是控制在了相对比较小的浪费范围内。其实我们每天早出晚归的，在家就吃一顿晚餐。特别是学中医后，晚餐就尽量吃的简单点，就更不需要很多菜了。

家里另外还有一个冰吧，专门放我的护肤品和一些保健品。今年年初我整理冰吧的时候，发现好几瓶没用过的精华和眼霜，已经放到过期了。我舍不得扔，就用来擦手了，想想就很浪费。而且，以前买护肤品会送很多小样，我都是先用正装，然后小样就丢在冰吧里被遗忘。现在我换了顺序，改成了先用小样，所有小样用完后再用正装，可以有效地避免浪费。

每个月的生活费预算是4500元，不算多。吞金兽的所有费用都是另外上账本的。预算外支出是用来旅行和一些特殊用途的。

以前是月月超支，今年开始有结余了。1月份才用了3492元，2月份是住在老爸家，就才用了1301元。3月份是4022元，4月份超支了，用了7124元，主要是我减肥有点成效，买了几件新衣服。算下来，1-4月每个月平均生活支出才3985元，可以结余不少预算。

现在我超喜欢断舍离的。

冰箱断舍离成功后，我们下一阶段的计划就是衣柜断舍离。