上个月心脏不舒服，背了动态心电图，阵发性室性早搏，心内科的医生说不咋个，注意休息，吃了点药，但是自己好担心啊，我老大才四岁半，老二才八个月，我要是有个三长两短我家娃儿可就没得妈了，想到这些我吃饭都在流泪，甚至还给老公说如果我有啥子意外记到还买的有保险，我我专门用了一个笔记本把我的手机密码和银行卡密码记下来了，买的保险还没有记，那久注意休息了后面就还好了，事实证明真的要好好休息，早点睡觉，好点了又开始晚睡

再就是最近几天莫名的又开始腰痛，两三天了，今天没办法终于去做了一个理疗就好点了，才35岁啊，今年的健康状况有点堪忧了，我要想一下我的老年，是要躺在病床上吗？当我还活蹦乱跳的时候觉得这就是一句话，然后现在我真的好好想了这个问题，要想在老年的时候能健康，老年生活比较幸福，真的要从现在开始规划，饮食，营养，身体，财务，都是要从年轻的时候就要规划，真的不想老了的时候就只能躺床上，最近我们科有一个做了腰椎手术的，喊他出院他说回去咋个整，啥子都没得，但其实他情况还挺好的，难道要一直在医院等死啊，太难受了

其实最近也有在跑步锻炼，不知怎么的就腰痛了，等这次腰痛好了真的要好好锻炼身体，说没有时间，再怎么二十来分钟还是抽的出来的，比如最近几天腰痛了，就中午少睡哈儿，起来练二十分钟瑜伽，就还是有时间的啊，说没得时间是因为不重视，没有把锻炼身体设置成优先选项