书籍很薄，只写重点，其中有个环节：舍繁求简    长期主义

复杂的东西更受人们的欢迎，大多数情况下，几个简单的变量决定着大多数问题的结果，之后添加的因素都是不必要的，诱导你挑战难题，白白浪费时间。

大自然已经展示了这一规律，生物进化过程中，一些部位的数量会减少，实用性会增加。

追求复杂性让人心里踏实并拥有掌控感，而简单容易被误认为茫然与无知。

了解大道至简的真谛即可，不需要将整个脑子，事物，食物复杂化，很多因素的重点都在3-12条之间。

很多时候，我们过于焦虑，过于烦躁，就是整个原因了，把太多的事情和问题复杂化，以至于过度消耗了自己的能量，遇到事情，想的太复杂，我们的能量就越低。好比孩子写作业，觉得作业越多，越不愿意开始；好比我们工作，想到的越复杂，就越难开始；好比做家务，积累的家务活越多，越难收拾干净；相反，把用不到的物品，移到我们的世界外部去，我们就会轻松很多，家人也会积极参与家务，会觉得本来就没多少，用不了太多时间。

家庭氛围也会轻松不少，负担少了，当然焦虑也会减少，身心都会轻松。

未来充满各种不确定性，宁愿相信自己的能力，不对未知事物有抵触心理。少做预测，多回忆过去，吸取经验。

反思自己：

∞哪些人的观点本来正确，但由于表达得不够清晰而被我忽略了？

∞ 如果出生在不同的国家或时代，我会反对我现在赞成的哪些观点？

∞ 有哪些事情明明是错的，但我固执己见，坚持认为它们是对的？

∞ 有哪些事情我原以为只发生在其他的国家、行业或职业，但最终会影响到我？

∞ 有哪些事情我信以为真，而实际只是营销包装出来的？

∞ 有哪些事情由于我没有亲身体验过，因而对其认识很肤浅？

∞ 有哪些事情的发展看起来不可持续，但实际上是我们尚未接受的新趋势？

∞ 有哪些人我觉得很聪明，但实际上只是能说会道？

∞ 我准备好应对意料之外的风险了吗？

∞ 如果动机变了，我现有的哪些想法会随之改变？

∞ 有哪些事情我们现在不够重视，但未来可期？

∞ 有哪些事情过去险些发生，如果真的发生了必定会颠覆我对世界的认知？

∞ 有哪些因素不在我的控制范围之内，却促成了我现在的成就？

∞ 我如何判断自己目前是耐心沉稳（技能）还是固执己见（缺点）？

∞ 在我仰慕的人中，有哪些人有其不为人知的苦楚？

∞ 有哪些麻烦我想避免，但其实是我成功道路上必须付出的代价？

∞ 有哪个疯狂的天才我本想效仿，结果却发现他只是个疯子？

∞ 有哪些我现在奉行的信念，将来很可能会改变？

∞ 何为永恒的真理？

∞ 有哪些永恒不变的法则？

举例：《写作这回事》，其实很简单，我们总是复杂化，问题：要简单的什么程度刚刚好？