2025年真的过得很快，转眼就7月了。今天早上起来，突然意识到已经是7月1日，看着外面明晃晃的太阳，感觉自己最难的时候就要挺过去了。希望吧，希望它早点过去。哈哈。简单复盘了一下，这半年还是挺有收获的。

一、关于给大女儿治病

回顾今年1月，刚刚信心满满打算计划这一年，大女儿被确诊为重度抑郁，犹如命运的黑天鹅，降临在我身上。那小半个月，在忙碌工作的缝隙，我带着她跑遍了周边城市，去了好几家医院，做了若干项检查，最后不得不接受这个事实，孩子确实病了。

然后，我的一切都被打乱了。向单位请了一段时间的假，陪着孩子在成都住了一个月的院，药物治疗、物理治疗、心理治疗三管齐下。住院的日子很无聊，偶尔下楼在医院的院子里溜达，喂喂院里的猫，或者去附近公园闲逛、骑共享单车，就成了最大乐趣。孩子也比较争气，1个月以后达到出院指标，我们便办理了出院，回家继续吃药。由于生病，记忆力和注意力直线下降，孩子没法学习，于是又向学校请了假，她在家呆着。这半年来便是，每月复诊一次，每周做心理咨询。

不得不说，抑郁症治疗确实比较耗钱。基本上孩子每月的药钱要1000出头，心理咨询700一次50分钟。光维持每月最基本的药物和心理治疗都得差不多4000块钱。所以实际上，今年上半年，我没怎么记账，也没有定攒钱计划。

孩子呆家里，我想给她报一点兴趣班，让她有事可做，可惜她不感兴趣，只要求我给她报了一个线上的美术课，每天抱着平板在家里画画、打游戏。极少出门走动。我也不去管她。后来，发现她趁着我出门上班，在家不乖乖吃药，我便让她去外婆家住，让我妈每天三次，盯着她足量按时服药。

这半年来，孩子的情况基本稳定，只有一回，她独自在家突然心情不好，一次性吃了好几盒抗抑郁的药后，气得我不得了，把她带去医院看了，说是已经超时没法洗胃，只能带回家去，让她多喝水加快代谢，停了几天没吃药。至此，我连药都得藏起来，不敢让她翻到。后来，就这一插曲，我也及时和她的心理咨询师做了沟通。

治疗半年多，由于服药的原因，孩子胖了二三十斤，但总体状态确实肉眼可见的好转，不想死了，也愿意出门找小伙伴玩，前段时间，孩子回学校去参加考试，据她反馈自己的注意力集中，要比之前好得多。最近天天盼着9月开学，她已经很迫切想回学校去上课了。这一点，我还是挺欣慰，觉得这半年的精力和金钱，总算没白费。后续准备继续遵医嘱，让孩子继续治疗直到康复。

二、关于我自己的情绪和健康

记得2月份女儿还在医院的最后几天，同病房住进来一位和我年龄相仿的妈妈。聊天中得知，她把患抑郁症的儿子照顾好了，现在儿子读大学去了，她却病倒了，进来住院治疗。

讲真，其实开始我不太理解为什么这样。直到这半年，我照顾抑郁的大女儿的时候，我也才能理解那位妈妈，到底经历了怎样的内心自我攻击。现在我就是，不能和人一直提大女儿的事，时间长了就会感到奔溃。我刻意屏蔽了她的懒、她的不讲卫生……她一切看起来让人厌恶的缺点，甚至她胖了之后变丑了。我知道那都很大程度都是疾病带来的。我不管她任何事，也很少问候关心她在干嘛，我不管她一日三餐会不会按时吃，甚至不会追着催她按时吃饭，对我来说，她吃不吃饭睡不睡觉都不重要，按时吃药和做心理咨询才重要。

这种“不管”，对她来说，少了很多压力，对我来说，则也是另一种意义上的“自救”。不管逃避也好，屏蔽也罢，起码我获得了内心短暂的平静。对于我来说，只有我自己维持基本的心理健康，不陷入奔溃，我才能给孩子一份支持的力量。

我有位学心理学的朋友，建议了我好几次，让我去做一个短程的心理咨询，我都拒绝了。第一，我觉得目前我的状态还尚可，还有自我调解情绪的能力。第二，做心理咨询确实比较贵，省一点是一点吧，留给孩子用。

这半年，我也胖了不少。很大程度是自己吃胖的。不得不说，吃东西确实很解压。当然，下半年我打算控制饮食，适度锻炼，真的不能这么吃了，再吃真的要胖回原形了。

三、关于存钱

今早复盘了一下存钱，虽然没刻意存，半年还是多了差不多5W。其实算算，有一半是上个月领的利息，真正存下的只有2W多。这个成绩对我来说，已经很好了。因为我压根儿就没想到要存钱。今年我家老房拆迁了，赔了一笔钱，老妈给了我10W。所以，实际上，这半年还是增加了15W。本来挺开心的，但因为孩子的病，也显得没那么开心了。

四、关于下半年的几个想法

1.全力支持孩子复学。这段时间，准备复学的资料，8月打算带她回成都去线下复诊一次，做脑功能检查，看看她神经递质的恢复情况。听听医生的建议。

2.有规律的存钱还是要做起来。就算每月2000，也要有规律地攒。积少成多。

3.锻炼身体，提高身体素质。把这半年因为贪吃带来的体重余额减下去。其实调节情绪和压力，不一定要通过吃来表达。可以多运动。

4.继续搞钱之路。班班还是要认真上的，搞钱要认真，趁着自己还有赚钱的能力。按时发工资那天，就是我最大的快乐。