时间过得好快，简单总结一下上半年。

翻出年初制定的计划更新一下，然后把记录的日历喂给AI生成一下结果。

2025 Flag：

- 工作：找到一份新工作 （已完成）

- 健康：20min锻炼，每周>3次（50%完成度，不满意，但是开始练剑）；体重110（基本完成）；痘痘维稳（80%）；完成剩余美容项目（20%，不满意）。

- 财务：保35争40（基本完成）；结束攒钱系列（已完成）。

- 家庭：回家一次（0%）；每周一本绘本。（0%）

- 个人提升：驾照（已完成）；无人机编程学习（0%，可能调整，和当前发展路径不太符合）。

- 享受生活：增加周末出行频率（80%已完成）。

Deepseek的总结：

2025年上半年，你在健康基础护理（敷面膜）、财务管理（复盘、理财）、家庭责任履行（陪护、亲子）、目标达成（考驾照、成功求职）和断舍离（回收空瓶）方面表现非常出色，展现了高度的自律性、责任感和执行力。

主要不足集中在健康维护的深层次和稳定性（运动习惯中断、小病频发）、消费习惯的细微优化（零食、集中购物）、部分个人习惯（阅读、日记）的持续性，以及在应对健康危机或重大生活变动时维持所有好习惯的能力。

建议下半年：

1. 将恢复并固化规律运动作为健康管理重中之重，提升免疫力。

2. 系统分析小病痛原因（作息？饮食？压力？环境？），寻求根本改善。

3. 优化购物清单和预算，减少可能影响健康目标（如零食）或效率的冲动消费。

4. 为阅读/日记/内容创作设定固定、保护性的时间，即使在新工作适应期也尽量保持最低限度。

5. 探索更高效的家务方法，释放更多时间用于提升或休息。

6. 制定“压力/变动时期”的习惯维持预案，明确哪些核心习惯（如短时运动、基础阅读）必须坚守底线。

整体来看，上半年成果丰硕（尤其驾照、新工作），基础习惯优秀，只需在健康韧性和习惯稳定性上稍加调整，下半年会更上一层楼。