今天周日，又是自由快乐的一天，除了老公有些烦人。

昨晚睡觉不知为啥睡的不踏实，可能是睡前吃多了，可能是家里就我一个人，有些不习惯。

早上7:30被我老公电话吵醒了，特别讨厌，给我得得得一通说，主要在抱怨孩子在我家不好好学习，特别烦人，只是抱怨不解决任何问题，你要么接回来，利用下班和周末时间自己教，要么就当给孩子彻底放个假，在老家玩开心了，回来再说学习的事，只是这种抱怨，且跟我抱怨，屁用不管。我直接打断他，你要是没别的事，我继续睡觉了，不要打扰我。然后挂掉电话，继续去睡了。这一睡，醒来就10点了。本来约了10点的按摩，赶紧跟商家说要晚些去，11点左右到。

正准备的时候，老公回来了，我问他要不要跟我一起去，他说一起去。路上我开车，再放点音乐，感觉好久没有这么放松了，除了我老公在副驾驶一直嘚啵我开车技术这不行那不行，他就是个扫兴的存在，好在我已免疫，不往心里去。

两个人都做了90分钟的全身按摩和正骨，因为也是为了销卡，就没有特别在意花多少钱，这个卡是我三年前孩子经常在那边上辅导课时办的，后来因为来的少了，就一直没来，想着赶紧来几次花完得了。记录下过程中按摩技师给我的健康建议:

1、尽量不熬夜，我现在熬夜导致的症状很明显，一定要注意肠胃、肝脏的保养，不熬夜是关键；

2、我的脸色发黄发暗，气血不好，在不可避免要熬夜加班的情况下，可以通过中医中药调理补气血；

3、左手无名指上青筋明显，得知我早上食欲不好，很多时候也不知道想吃什么，技师说可以用针把关节那个位置扎一下，把里面黄色或者白色的东西挤出来，没敢尝试；

4、多走路，我腿上的经络瘀堵的厉害，久坐活动的少导致的；

5、目前我的富贵包基本没有了，颈椎和腰这次都做了一下正骨，骨盆还是比较倾斜，正过好几次了，看来又回去了，技师建议正骨后要坚持做一些锻炼，平板支撑，瑜伽之类的，注意坐姿，不要翘二郎腿。

我确实要特别关注身体健康和调养了，有什么都不如有个好身体。

做完按摩又去了一家一直想去的饭店吃饭，短视频上宣传的比较好，真的吃上后发现很一般，去魅了。

再然后回家休息，睡了一个多小时，又被我老公吵醒。18点多去剪头发，然后又去买了衣服，修了脚。到家后已经21点多了，洗脸刷牙敷面膜，准备睡觉。

早睡，早睡，一定要早睡啊！

======系列题目解读=====

中年:上有老下有小，中间还有个不能提供任何情绪价值的老公；职位高不成低不就，没做到管理层，在执行层又算高职级，但和年轻人比，时间精力体力都卷不过，在高压情况下容易焦虑抑郁😪

大厂:大厂的特点是薪资相对较高，但内卷严重，每天加班，平均晚上22点后下班；歧视35岁+打工人，打工的尽头就是被裁领个大礼包🧧

坚持:在没被裁前，上一天班就能多挣一天高薪，离职就意味着失业，所以，能坚持一天是一天，坚持到被裁就是胜利✌

正计时:因为不知道哪天被裁，无法倒计时，那就来个正计时，看看自己从有这个念头开始能坚持多少天。给这日复一日加班的日子增加一些乐趣