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每天坚持2kg手臂哑铃，平板支撑。希望能练出肌肉，不要肥肉。
哈哈，那几年常去健身房，有一天屈臂躺沙发，老公说“哇，好强壮有力的胳膊”
哇，厉害啊。
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哈哈，那几年常去健身房，有一天屈臂躺沙发，老公说“哇，好强壮有力的胳膊”
哇，厉害啊。