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小树520

已过而立年,重养自己

小树520
小树520 小树520 2025-07-19 20:20 阅读(290)

7月14日是我40周岁的生日,到了而立之年,对很多事情有了新的看法,不再像愤青一样,看什么都不顺眼,而是能够接受人与人的不同,世界的不断变化。

来到人生下半场,最重要的五件事就是李笑来老师说的读书、运动、投资、帮朋友、陪家人。

读书

以前的我经常追求阅读数量,看书很着急,很想知道下一章的内容是什么,享受读完后的快感。这样的读书方式,看似读了很多书,真正记住或者做到的却不多,导致读了那么多书,依然没有改变。

40岁以后,我不给自己定阅读数量的目标,而是读一本书就要践行一本,要有实质性的改变,这样的读书才是有效读书。

运动

运动不仅可以强健体魄,还可以改造大脑。40岁以后,力量训练要比有氧训练多,避免肌肉流失。而我选择的瑜伽,力量、柔韧和有氧兼具。

投资

投资只投资自己熟悉的领域,不熟悉的不投。而且要以定投为主,不追高。确定的投资方向是ETF,争取把A股的ETF都搞懂,成为这个领域的高手。

帮朋友

本身我的工作就是会经常帮到朋友。但40岁以后,我会帮助值得帮的人,而不是像之前那样,什么朋友都帮,导致自己很受伤。

陪家人

这个是人生下半场最重要,最需要、最值得投入时间的事情。主要是陪伴娃娃,她马上上初中了,青春期的孩子会有情绪上的波动,学业上的压力,新环境的挑战,所以,要把精力多分配给她。

除了这五件事,还有一个就是活到老学到老,特别是心理领域的知识,为早日实现心理倾听师和咨询师做准备。

希望50岁的时候,我能成为作家、瑜伽高手、心理咨询师。

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