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运动的动力
身高159的土豆，体重从100掉到94.4。猜测一下原因。
夏天太热，吃东西比其他季节少。
主要还是坚持跟DYing练习肩颈，原本是颈椎疼，感觉有点包包，喜欢耷拉背，在DYing里找直播间，跟着练，差不多一个月了，前面断断续续，最近十天比较认真，固定了一个合适的不那么难的，每天练大概70分钟，动作简单，出点汗排毒，也不算很累。
目前感觉，体重往下是顺带，有点点锁骨了，斜方肌变软了，后面的包包似乎摸不到了，最主要的是肩颈没有总是酸痛。
所以继续跟。
身高159的土豆，体重从100掉到94.4。猜测一下原因。
夏天太热，吃东西比其他季节少。
主要还是坚持跟DYing练习肩颈，原本是颈椎疼，感觉有点包包，喜欢耷拉背，在DYing里找直播间，跟着练，差不多一个月了，前面断断续续，最近十天比较认真，固定了一个合适的不那么难的，每天练大概70分钟，动作简单，出点汗排毒，也不算很累。
目前感觉，体重往下是顺带，有点点锁骨了，斜方肌变软了，后面的包包似乎摸不到了，最主要的是肩颈没有总是酸痛。
所以继续跟。
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确实坚持运动你会看到不一样的自己![[点赞]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot29.png)
可惜我太懒
我前阵子瘦了几斤，出差一圈又胖回来了