最近要买个药，其实算是保健品吧，医生要扫码的互联网医院挺贵的，3瓶药，大概吃一个月，1360元。我就想看看药店有没有平替。

结果跑了益丰大药房，老百姓大药房，发现这些药品的成分，都含有胭脂红，日落红，柠檬黄，二氧化钛等等食品添加剂增色剂。再看看医生的链接，也是一样的成分。

好无语。

我现在对健康也算是比较上心了。零食很少吃，尽量吃新鲜蔬果。每天坚持锻炼。不吃外卖。

你说食品搞食品添加剂就算了，药品搞这种东西干啥？成人吃的保健品，也不需要颜色多么好看，外观多么漂亮，两眼一闭吃了就完了，干嘛添加日落红，胭脂红，柠檬黄，二氧化钛这些着色的玩意儿。

搜了一下，胭脂红在美国，加拿大，挪威禁止在食物中使用。

欧盟禁止日落红，尤其是儿童食品中。

欧盟，美国禁止使用柠檬黄。

欧盟，美国，瑞士，沙特禁止二氧化钛作为食品添加剂。

看下来，欧盟和美国管理最严格，中国胃最包容，一种保健品里要添加四种。

我总感觉自己一口在吃补品，一口在吃毒药。饮鸩止渴这个成语具象化了。

然后今天家里带过来的自家土鸡蛋吃完了。打算网上买点，结果又看到了新名词，无抗鸡蛋。特意去搜了下，就是喂养过程中没有使用抗生素，或者没有抗生素残留的。

每出现这种新名词，感觉内心都有点慌。有的商家为了ABC的目的，会添加一些东西到食品里面去。然后另一些商家，会宣传我们是不加ABC的。我感觉我谁都不信，但是我好像又不得不吃

那天在生殖科，大家吐槽现在生个娃怎么这么难。

我说因为以前的人都不熬夜啊

A说他们也不吃外卖啊

B说他们作息规律啊，每天劳作身体锻炼的好呀

C说他们也生娃早啊

感觉我们干啥啥不行，踩坑第一名