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2025开启一周三次🏃♀️
跑步的阴影停留在高三八百米。不知道谁给我报的比赛，印象最深的是喘不过气。体验感非常不好。
到了40+再来跑步，是因为陪女儿晨跑。感觉还不错。于是准备一周三次跑步，另外三次瑜伽。
感受是呼吸声大于耳机的声音，还能接受。
正反馈是早晨的阳光，树木，小鸟，还有一起来来回回的跑步同行者，还有汗流浃背的酸爽。
还有主动跟你打招呼的爱好者，一个月廋了6斤。Nice
跑步的阴影停留在高三八百米。不知道谁给我报的比赛，印象最深的是喘不过气。体验感非常不好。
到了40+再来跑步，是因为陪女儿晨跑。感觉还不错。于是准备一周三次跑步，另外三次瑜伽。
感受是呼吸声大于耳机的声音，还能接受。
正反馈是早晨的阳光，树木，小鸟，还有一起来来回回的跑步同行者，还有汗流浃背的酸爽。
还有主动跟你打招呼的爱好者，一个月廋了6斤。Nice
也许，理想生活并不需要花很多钱。 具象化你想过的...
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太棒了！
厉害，我跑了三个月都没瘦，要哭死了