书，算翻完了，不留下点痕迹，怕日后自己忘却

                                                                                     ——题记《家庭的觉醒》

●觉醒的教养方式打破了游戏规则，因为它试图改变的不是孩子，而是家长本身。这一理论认为只要家长创造了合适的条件，孩子会自然而然地改变，并达到更高的觉醒境界。

●我们的孩子会不断反映出我们的不成熟，直到我们承认自身的问题。

●觉醒的育儿方式关注的是我们自身行为的根源——我指的我们作为父母的行为，而不是孩子们的行为。

●在孩子成长的早期，孩子能拥有多大的力量，是由我们如何看待他们、如何认识他们决定的。

●幼龄阶段父母的首要任务——帮助孩子加强内心的自我认知。

●觉醒式教养促使我们将孩子的行为当作敲醒我们走进内心的警钟。从此，我们不再让情绪建立在过去经历的基础上，并宣泄给孩子，而是选择包容自己的情绪，让其正确地反应当下的情境。这样的反省使我们可以逃离盲目反应的强大诱惑，而不再被过去控制，从而完全投入到孩子的需求中去。

●让我们对孩子的期望与他们的真实身份匹配，而不是把他们与我们的幻想匹配。

●没有人能忍受长时间住在高压锅里。

●忽视孩子自然发展的天性，把你的期望强加于他们身上的做法，很可能会让你和孩子之间产生巨大的鸿沟。

●我们开始借着养育孩子，与我们的过去来个了断，因而也卸下那些关于孩子未来的不切实际的期望。

●不再关注如何修正孩子的行为，而是能认识行为背后的感受，确信只要情感得到认识和表达，行为会自动改善。

●虽然爱是一种欣赏的感情，它却会被“自我”的欲望所污染，从而滋生出恐惧，使我们的控制欲和占有欲蓬勃生长。

●我们自身童年时那些不被聆听、不被认可的经历导致我们去操纵孩子来满足我们现在的需要，从而让自己感到有力量、被倾听。而孩子也有着同样的需要，因此精神上的冲突便不可避免。

●你需要负责的是自己在孩子身边时的表现，但你对孩子没有控制权。

●你越认为自己拥有控制权，孩子就越不听管教。

●确保孩子的人身安全和幸福安康的确是家长的重任。