​处暑之后，溽热渐消，早晚骑电车上班的时候凉风习习，又可以重拾运动了。一年又过了2/3。

1.本月工资外收入：只有薅羊毛的200+，这个比较稳定。看了一下账单，每个月支出在5000-6000之间，比较稳定。结余多少，取决于收入，和支出没啥关系。

2.本月股市清仓6次，收益280，基金未清仓，减仓部分中概。牛市形势大好，我还在回本的路上。没事，当成学习慢慢修炼。

3.本月共运动6次，因天气炎热加上感冒休养。本月体重在57.0-58.5之间震荡，感冒后出现最低体重，这几天吃饭不控制又反弹了。下个月准备调整饮食结构，糙米饭+七分饱+水煮菜+动起来，静待效果。

4.关于健康，一场小感冒休息了2周才恢复，年近40，虽然心态不服老，但身体还是悄悄出现了信号。皮肤需要抹身体乳了，看久了手机眼镜会涩。

5.本月工作节奏比较轻松，上班时间也不规律，有点懒散。工作任务不饱和，就得安排点读书，锻炼，充电的事，别荒废。

6.本月搞定了三个娃的社保账户和医保的家庭共济，给娃买药可以用我的医保余额了。想象中8月底可以领取的育儿补贴尚未到账，还要分2年领，想象中发放的考核奖也没法，把这些期待留给9月吧。

7.找到与家人相处的舒服模式。对于妈妈不再批评和说教，明确指出来，她一定会为了女儿改变，让她感觉到爱和包容就可以了。

8.外甥在这里就业，暂时住在姥姥家，一老一小相互陪伴，为我也分担了一部分照顾妈妈的精力。两个姐姐结束漫长的暑假，要开启初三的征程了，努力就行，期待蝶变。小女儿将满1岁9个月啦，古灵精怪，活力满满。

9.九月份的小期待，一是能否鼓足勇气开车上班？二是能否坚持早睡，摒弃手机，养出好气色？三是给自己挑选一个黄金饰品作为生日礼物，来自中年妇女的血脉觉醒。四是准备了几件初秋的美衣，期待这个秋天能够留下美好的记忆。