今年，我这边的八月是多雨、酷热的月份，以往的这个时候，吹电风扇就可以，今年吹电风扇一点用都没有，迫不得已买了空调。不喜欢吹空调，但不吹又怕中暑。

连续的雨天、不动都出汗的月份 、娃娃在家的日子，心情有些波动，需要完成的任务清单也打了些折扣。

因为人到中年，主要任务是保证身心健康，其次才是家人和事业。

根据这个排序，总结一下八月做的事情

身心健康

体重有些增加，饮食些许放纵，运动一直持续，情绪偶尔波动，按摩次数减少，后半个月，睡眠有所减少，主要是追剧惹的祸。

陪家人

孩子在家的时候，能够保证每天至少20分钟的陪伴，有时一起运动，有时一起聊天，有时一起出游，有时一起玩耍，有时一起共读，有时一起看电影。我和她的关系越来越好。

学习提升

学习倾听师课程，差不多每天能够听课程并完成作业。阅读一些书籍《有限与无限的游戏》《有钱花》，听一些课程《冯雪科学减肥课》《通往财富自由之路》，用碎片化时间学习英语，每天保证至少15分钟。

学英语主要是活跃大脑，防止老年痴呆。

投资

ETF定投。很多板块已经很高了，我转向投资低估的板块如消费、红利。八月份把一部分收益落袋，还有一部分收益等待牛市的疯狂。

娱乐

八月份的后几天，能量比较低，很多时候把必要的做完就不想做了，只想用追剧打发时间。

追了几天剧，觉得没意思，就放下了。改成听大冰直播切片和纪录片，很解压。

八月总体还行，有一些瑕疵，不影响大局。

9月加油！