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近期随感
期待了好久的年假终于可以休了，本打算一家人出去旅游，但是考虑到孩子开学，队友又不能请长假最终作罢。看着朋友圈里同事们随心自在的旅游照片很是羡慕。假期生活过得很规律，队友通过节食和运动的方法瘦了二十斤，深深震撼了我，于是我也开启了运动➕节食的自律生活。跑步时心无旁骛，眼睛注视着前方，周边所有的嘈杂似乎都屏蔽了，只能听到自己急促的呼吸，感受心脏剧烈的跳动，和身体对话的过程让我找到了久违的专注。刷短视频时常常把注意力放在别人身上，羡慕那些年纪轻轻就财务自由时间自由的人，常常花大量时间关注别人的生活和日常，而忽略了最应该用心经营的是自己的日子。生活不能永远在别处，与其艳羡别人的成功不如好好提升自己，读书和运动是最容易拿到正反馈的事，身体和大脑永远不会欺骗我们。看到一个博主说人一定要努力实现一个目标，无论大小，因为只要成功一次就会有第二次、第三次。现实有很多无奈，大环境我无法改变，但我自己的身体却可以自己做主，人生在世总得成功一次吧，期待一个月后的改变！
把娃送去学校和队友开启了citywalk 发现了一家好吃的店
希望每个不满意现状的人都拥有改变的勇气
真好 这样激励自己一定能成功的，加油啊![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)