嘴上长泡，也是疱疹的一种，病毒一般都潜伏在体内，免疫力下降的时候容易发出来，恢复往往很慢。以前可能一年来一次，前几年开始锻炼之后就没有过。

这周二下午发现下嘴唇痒痒的，三四点照镜子发现果然起了一个小泡，触碰的时候有点刺痛。那几天每天都要跟人开会，线上开摄像头，中午还要跟人吃饭。回家之后赶紧搜了一下处理方法。果然很奏效，次日消泡消肿涂口红已经不明显，第三天结痂，第五天掉痂，今天社交距离看不出来了

给大家分享一下方法：

内服：维C泡腾片（我只喝了这个，每天一片），还有说维生素B族，口服阿昔洛韦片等，家里没有就没吃

外用：医用棉签，碘伏，阿昔洛韦乳膏，西瓜霜（红霉素软膏也可以），保温杯+热开水

处理方法：在发现的第一时间尽快开始处理！越早越好！

饭后喝掉维C泡腾水，碘伏消毒，薄涂阿昔洛韦乳膏，一定要薄涂！乳膏是白色的，涂上去不仔细看不出来就是薄涂，并且仅涂在患处，不要涂到别的地方。然后，用保温杯装半杯90度以上热开水，把患处对着瓶口熏蒸患处，熏蒸到微微刺痛挪开休息一下，反复五六次，然后用棉签轻擦去水蒸气，继续碘伏消毒+薄涂乳膏。一小时后继续热水熏蒸，一晚上大概操作了四五次，睡觉前水泡很大，感觉直径有三四毫米那么大，根本不可能涂口红当时有点怀疑管不管用，睡觉前薄涂两遍乳膏，对着患处喷上西瓜霜。

然后！第二天早上发现水泡消了！也消肿了一半。早上又操作一次：喝掉泡腾水+碘伏消毒+薄涂乳膏+热水熏蒸。出门前消毒后薄涂乳膏。下午跟人开会已经可以涂口红了。

第二天晚上没在做热水熏蒸，只是做了几次碘伏和薄涂乳膏，睡觉前涂两遍乳膏喷西瓜霜

第三天连泡腾水也没喝，只有早上和晚上有时间操作，发现结痂了，第五天早上掉痂，略有渗水，用棉签轻擦拭了几次一直到不渗水，下午只剩很薄一层痂，社交距离看不出来。

注意事项：

1、尽量不要把泡弄破，如果破了，一定要用棉签反复轻擦并碘伏消毒，否则可能感染其他区域，也不是有一些人觉得泡弄破了好得快，其实不是那样的

2、热水熏蒸注意水温，小心烫伤其他地方

碘伏没拍

此外，带状疱疹则严重多了，也是免疫力低下容易发作的一种病，会出现在身上任何部位甚至脸上，尤其是老人，老人免疫力低容易发作，而且并发症很严重，近几年不断听到朋友同事家的老人得了带状疱疹引发的神经痛，痛不欲生，或者反复发作，几乎无法正常生活等等。这阵子安排家里三位老人都去打了进口带状疱疹疫苗，五十岁以上就建议打，进口的据说可以管二十年，三千多一人，等我过50我也打算去打，分享给大家