这个十一串了一下班，总算能在家呆的时间长点，满足了姐妹的期待，也给自己身心做一个深度的放松。

家是温暖的港湾，心灵的SPA场。只要回到家里，外面的一切烦扰、苦闷、担心都烟消云散。

即使不和家人说话，只是静静地呆着，心情也很舒适，很平静，很安心。

以前回家，我很少干农活，因为每次回家，我都是是下班就往家赶，到家很累，需要休息。

这次回家，家后面种了玉米，回家正是收割的时候，我和妹妹一起把玉米掰了，把玉米杆放倒。

掰好的玉米，孩子们用桶运到家前面，把玉米放在窗台上晾着。

玉米弄好，我、二姐、妹妹去镇里的集市买菜和水果。

很多年没有去镇上的集市了，有了很大变化。露天的铺子都变成一个个小屋，看起来更整洁、更实用。这样，蔬菜冬天不怕冷，夏天不怕晒，真好呀。

我们买了一些绿叶蔬菜、豆腐、黄瓜、葱等，满载着回到了家里。

以前回家必胖3-5斤，这次回家，吃得和以前一样，但吃饭的顺序变了，先吃蔬菜、再吃蛋白质（肉、蛋、奶、鱼）和脂肪，最后吃主食。吃甜食之前，喝一点醋或者和醋一起吃。

回到家一称，只胖了2两，真是惊喜呀。

这次回家，还做了一件事，就是摘枣。回老家的时候，枣正好都熟了，我就把枣树上的枣都摘了。

有的枣在很高的枝上，我就上树去摘，没想到，这么大岁数了，上树一点都不费劲，和小时候的自己有得一拼。

这给了我极大的信心，长期运动带给我身体的灵活和柔软。

这让我更有动力运动下去。活到老，运动到老。