百万计划征文，有几个可选的话题，其中“行情不好时，你是如何调整心态、坚持下来的？”我想说说我的看法~

行情差的时候，我会特意找出刚加入计划时写下的理财初心——只和时间做朋友，时间是能战胜熵增唯一的武器。

记得23年底，我的账户里 - 65% 的收益率，差点点下 “暂停定投” 按钮，差点割肉销户，那个时候我真的很绝望，那会，翻到之前写下的话：“我的目标是 30 年后的 500 万，不是这一两年的涨跌”，瞬间清醒过来。短期波动带来的焦虑，往往会在明确 “长期目标” 后被冲淡，因为你会意识到：现在的下跌，只是漫长投资路上的小插曲，而非终点。

我会定期（比如每周或每月）做一次 “定投数据复盘”。打开小她的APP，查看这段时间的定投扣款记录、累计买入份额，再对比市场指数的跌幅。比如今年 3 月，某只指数基金单月下跌 8%，但我发现，这段时间我定投的金额，比行情好时多买了近 20% 的份额 —— 下跌反而让我用同样的钱，拿到了更多低价筹码。我还会翻出 “百万计划” 社区里的历史数据，看看过去市场大跌时（比如 2023 年的调整、2022 年的波动），坚持定投的用户后续收益如何，之前低谷期坚持定投的财蜜，半年后平均收益率回升到正收益以上。这些真实的数据，能帮我跳出 “只看亏损数字” 的误区，看清 “下跌 = 低价买份额” 的本质，减少对未知的恐惧。

行情不好时，我直接减少打开基金 APP 的次数 —— 从每天看几次，改成每周只在定投日当天看一次（确认扣款成功即可）。或者删点也未尝不可啊。用 “提升自己”“增加资金来源” 的方式，替代 “担心行情” 的无力感。当我把注意力放在 “自己能控制的事” 上，就不会再被无法掌控的市场波动困住。

这也是我能把百万计划当做持久性的原因~