早上送完孩子，我顺道在家门口的公园慢跑了30分钟，浑身舒畅，心情也不错，那一刻我意识到我最近的状态似乎很是不错。

   第一：关于英语学习我坚持的很好。最开始是保证了每天的学习，但是没有量化，可能最低半小时，多则2小时左右吧，但是贵在坚持。自从半个月前和几个社群里的小伙伴拉了一个英语拉练群以后，基本实现了每天3小时的英语学习，果然，团队和榜样的力量就是这么大，忍不住给我们点个赞。大家相互鼓励，互相打气，尤其见识到了别人可以做到后，更多的是思考我如何才能做到，而不是找各种借口不做到，毕竟，现在这个社会，注意力才是最宝贵的资产，有太多外界的力量来争夺我们非常宝贵且有有限的注意力了。

   每天三小时，看似不是很多，但是每天做时才发现很难，明明作为一名家庭主妇，白天我有差不多8小时的自由时间可以随心所欲，但是量化以后才发现，要做一些真正有积累效应的事情时，这个时间就有点难达成了，：一定量的家务，吃饭，偶尔的家庭采购，想玩下手机，有朋友网上聊个天，这些时间总是过的飞快的。。。但是一旦认真学习，比如背单词，看语法书，读英文书，这个过程就觉得时间积累的很慢。以前我确实没有意识到同样是时间的流逝，而我们的感受却如此不同。

    第二：坚持锻炼。自从加入社群以后，我就开始了身体上的锻炼，慢跑，八段锦，虽然不是每天锻炼，但是至少做到了一周4次。这于我而言也是一个非常大的进步。

     以前我是一个是非常会内耗的人：总是担心一些没有发生的事情，心情郁郁，情绪波动很大，总是感觉很委屈，感觉老公对我不理解，孩子太让人操心。。。

     以上感受既是真实的，也是不真实的。老公工作认真，赚钱虽然不多，但是足够撑起我们的小家，且从来没有让我感受过人家说的手心向上的感觉，工资到账全额上交，他表达的一直都是我们只是家庭分工不同而已。他一直说照顾孩子比上班辛苦、操心很多。

   孩子算是比较省心的了，我一直都觉得是孩子在教我如何成为更好的自己，但是我以前依然会有那种强烈的“付出感”，我知道这是我的问题，虽然没有对他如此表达，但是我能觉察到自己的情绪。

现在的我很轻松，对老公孩子都没有任何不满。我很忙，每天忙着学英语，忙着看书，以及做家务时反复听老师的课，我很喜欢家里只有我一人，听着老师把各种道理从各种角度给我们分析，拆解的感觉。那杨的感受非常美好：对未来有强烈的信心，以及无限乐观。现在的我是一个绝对的乐观主义者，毕竟，作为一个长期主义者对未来是不可能悲观的啦，我们是如此幸运，生在了一个最好的时代！

   第三：坚持阅读。我一直是热爱读书的，但是可能限于自己以前的认知，我觉得作用不太大（比不读书好很多），吸收的效果不太好。现在的我自我觉察能力提升了很多，感觉看书的效果很不错，用一个词来形容就是突飞猛进，哈哈，好像有点太夸张了。

   第四：投资理财。我是一直在股海里沉浮的，总体也一直是赚钱的，但是赚的不算多，更不用说有自己的的投资逻辑支撑之类的高深境界了。但是现在的我非常笃定某些东西，比如定投，比如长期持有等，这两点看上去极度简单以至于让大多数人嗤之以鼻，但是我知道人群中能做到这两点的人不到10%,甚至可能不到5%。哈哈，直接上结论，有了笃定的投资理念的我今年是收到了股市的红包啦！

    可能很多人会喜欢自己的18岁，或者28岁，但是我可以很肯定的说，我更爱现在的自己，一直在进步的自己，这个内心力量更强大的自己，以及经济实力在慢慢变强的自己。

   未来呼啸而来，而我相信未来会更加美好！