今天情绪崩溃了，控制不住。

我家和小姑子家住一个小区，搬一起后公婆就很少在我这里，尤其是婆婆，都是在她家，我公公是象征性的在我们这吃完饭就走，估计也是担心说不管我们，在这吃饭还是天天用电饭锅预约稀饭，按他自己的口味来。

其实最关键的一点是我老公在外地工作，长期不在家。我一个人在家里带3个娃，苦点累点无所谓，就是怕对比。来之后深刻体会到了婆婆对媳妇和女儿的差距，儿子不满4岁搬来的这小区，开始说我家孩子大了不用管了，公婆全住在小姑子家。

后来因为琐事他们跟小姑子起了摩擦，意识到这边必须有他们住的地方，就要求回来一人，一开始我老公跟我商量，我是拒绝的，因为我终于调整好自己没有他们帮助的生活，天知道我是怎么熬过来的，一拖三又带娃又上班。后来小姑子的婆婆来了一段，他俩直接搬回来了，还说之前不来帮我是因为我不让他们来，后来小姑子婆婆走了，我婆婆还是长期去住那边。

抱怨是最没用的，我的性格比较内敛，家里事很少对外说，尤其是小区的邻居们，他们就是吃准了这点好欺负。周中上班的时候还好些，尤其到周末，3个孩子的事加上各种家务琐事，极其容易崩溃，心里还老是不自觉的去想，他们在那边多热闹，4个大人带两个娃，跟我这边的一对比，心里就更难受了，我知道不该这样去想，但今天没控制住。

非常后悔把房子买在一起，现在又卖不出去，当时应该在我老公工作的城市买套房子的。现在好多时候都自己开导自己，不要对比计较。而且我发现他们来的时候，如果我不热情，过后我还特别容易自责反噬自己，孩子看到会认为我是怎样的妈妈，今天就是这样，之后形成恶性循环，对孩子的态度也不好。大部分时间我还是能控制住的，觉得自己的性格还是蛮坚韧的，主要在周末或生理期来之前容易失控。小她的姐妹们，有什么好的建议吗？我急于摆脱这种状态