女儿前段时间频繁咬指甲，已经许久没有给她剪过指甲了。看着小手被啃咬的丑死了，最主要担心细菌入口。四五岁的年纪好多小朋友会咬指甲，她有次回来还和我说哪个同学咬指甲，我有回接她放学他们正好在户外准备回教室，就看到排在她后面的一个女同学也在咬指甲。估计是被影响的.

其实在家她咬我们会提醒她，但是次数不多而且不会很频繁，在家里长出来的一点点指甲到了学校就咬掉，回来后就发现咬过了。问了老师说是在学校咬的尤其是上课的时候，我咨询老师有什么建议可以给到我，老师说是小时候口欲期没有满足，可以增加一些手部刺激。也有可能是情绪释放的一种表现，多陪伴，如果已经形成习惯，那就直接涂抹一些东西帮她戒掉。

我自己小时候也咬指甲的在她这个年纪我没有印象，我是上了初中还是小学，那时候咬的还蛮厉害的，尤其是做题目的时候。后来也不晓得什么时候不咬的，可能长大了就自然而然不咬了吧。

我看女儿一直这么咬指甲担心她的卫生问题，总是说肚子疼。该说的都说了，用美甲诱惑她过，给她讲咬指甲的故事，看咬指甲的一些图片。都没啥成效，我就刷刷xhs看上面的分享有些夸张了，上升到心理问题的我都跳过给我制造焦虑，有说涂抹辣椒水、用鲜核桃汁把指甲抹黑，吓唬吓唬她。有的是有成效有的只是暂时性的可以，甚至有的做了美甲的也咬美甲 。

我本来也想好了用鲜核桃汁涂抹她的指甲的，后来看到一个妈妈分享用正面引导的方式给娃正反馈，给了我一个思路决定试一试。

我家娃我是知道的，她不能激抗挫力不行，但是正面说教是可以的，我牵着她的手努力在10个指甲里面寻找一点点长出来的白边，先是发现2个苗头就狠狠的夸奖这两个指头，上班前会看看，睡前也会看看摸摸，会夸张的说指甲长出来一些了，我感觉有些刮人了。

我娃很吃这套她会很在意那两个指头，每天会给我看求夸夸。后来我们做了个约定，如果指甲长出来我们就喝果茶庆祝下，娃很期待。最后的结果是咬了几个有6个是有长出来的，是有进步的，后来就按照约定同意给她喝6口，她还是很开心的 。

因为他们班级有人得手足口病，他们班放了10天假加上周六周末一共休了整整2周，这段时间她的指甲长出来就赶紧给她用指甲钳剪掉，慢慢的也就不咬了。她自己还说妈妈我戒掉了咬指甲的坏习惯。

现在复学了，不知道在学校里会怎样每天回来还是得检查下她的指甲，及时给她正反馈。正反馈不管是对大人还是小孩都很有作用。

题外话，我领导生娃后长胖很多，工作压力大又爱吃不运动减肥太难了，也尝试过都没有坚持下去。前段时间发现胰岛素出现问题去内分泌看了，打一种针可以减肥的那种。刚开始打了一两针效果很明显，她就开始注重饮食了。后面没有效果她就停了没有再打那个针，但是因为看到自己瘦了而且 每次过来我们这边我们会认可她状态很好 ，会给她正反馈，穿衣很好看，她现在在吃方面很注重，打针可能是瘦了10来斤，后面针停了她生活方式改变了，目前瘦了有20斤了。效果很明显，她也愿意坚持下去。

 这就是正反馈的魅力，如果生活中遇到不如意之事可以试试换个角度不去指责，多些鼓励 。