这几天听课多，突然有新的感觉就是常常有意识没意识地，把意识回到潜意识关照那过往的种种（后脑勺那部分）！

那里有大量的信息种子，现代叫潜意识！里有感人的快乐，有气的过不去的撕心裂肺，有工作时无能为力硬着头皮也得干的无奈，也有病苦到绝望，也有恨人恨到发誓永生永世都不要再见面，也有为了善意的人赴汤蹈火的舍念！如虚幻如一场电视剧复杂。又没那木重要了。

大脑的过往的意识里那木多念头和爱恨情仇受蕴，在当下这一刻都感受不到了。过去心不可得啊，当下就是一切的睱满满得，最有价值的时光。

常常这样观想，突然今天和娃爸争吵了几句，他在跟他的心识较劲，我也在我的世界，没关注他的需求。虽然感到些许受伤，马上想到刹那生灭和那以往种种的置气痛苦犹如虚幻，感觉没必要太入戏。当这个念升起来的时候，新生就来了，新的一万种可能，还有和睦的身体内气氛就开始扭转，身体是个整个宇宙，而这个感受（气）是一正念慢慢扭转的生起，就如同太阳🌞从子时开始由阴极转阳的过程，虽然身体内有点伤感犹如黑夜的寒冷依然比太阳的热量大一般。等待正念由弱到强的照射，并在新的具有缘参和下，进入新的缘起刹那，记得别执着上一秒，只需要慢慢渗入当下，再一个缘起比如看书，再下一个缘起比如去厕所。每个缘起的当下都了了分明知道在做什么，就如同太阳越来越高升。过去的那个对立也慢慢不记得他的感受和影响了。

从对立到现在情绪无恙，真的好像细胞的一次完整进化。不着急也不对抗，自然生起然后灭，只要不执着。。一切又都过去了。

（昨天还在思考这对境，今天来了。但是功夫得练深啦，正念要常在。都是考试呢）