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论做好牙齿清洁的重要性： 今年家里只有我看了一次牙医
25年即将结束，今年我们家都体会到了平时做好牙齿清洁的重要性和好处：一家三口（每天都会用牙线清洁牙齿）就我去看了一次牙医（洗牙+补前些年横刷坏掉的牙），老公和女儿今年都没有看过牙医。
老公前些年每年看牙医要花好几千的（多的时候上万），自从坚持用牙线后就少了很多直至今年为0（今年他从5月开始到现在一直在喝苹果黑豆水）。
所以我也建议大家平时一定要做好牙齿清洁，因为做好牙齿清洁对保护好牙齿太重要了！且强烈推荐大家用牙线清洁牙齿。牙好了，不但省好多钱（现在看牙不是一般的贵），且吃的香，身体好等。
和大家分享一下我每天是如何清洁牙齿的：每天早晚认真刷牙（除了炎夏，我都用温水）；早餐后马上用清水简单刷下，后续视早餐吃的食物嚼口香糖还是用牙线；工作日的中餐后，大力漱口（在家用清水刷），然后用牙线；晚餐后，马上刷牙，然后用牙线，如果还觉得没干净，再嚼口香糖；平时吃了任何东西（水果和零食），马上漱口。牙线可以清理出不少刷不到的食物残渣。
我们家的牙线和口香糖都是整箱买的，且从不断货。不过买牙线和口香糖的钱比起牙齿不舒服的难受和看牙医的钱来说是小意思啦
爱护牙齿在于每天都要做好牙齿清洁，贵在每天每天的坚持！
我是用了牙线后才发现刷牙真的刷不干净牙齿
我家用冲牙器有10年了 效果非常好。