今天早上我和我婆婆聊闲话，说到孩子游泳。她夸我儿子昨天游泳一口气游了7个来回，标准泳道，9岁孩子很棒了。说可以去海里游。我说不要了，我有阴影，小时候我们村有个能人非常厉害也非常有学问，游泳也很好，结果很年轻的时候就在咱家门口这片海淹死了。然后海水把他给潮上来。

我说，妈你看看他这看多么可惜，八十年代末就去世了，穷尽他的想象力也不可能想象得出来咱今天的生活是这样的。

婆婆感慨说自己经历过大饥荒啃榆树皮，我说是呀还有观音土。我年轻的时候在河南大别山区采访过，回顾那段历史惨不忍睹。其实时间也才过了60多年。今天哪怕低保户都比他那时候最有钱的人的生活质量高太多了。

保持活着，即使你是躺平的，时代自己也会像潮水一样把你涌动到高位，

所以，保持活着。

到中年才懂，人生最硬核的本事，从不是赚多少钱、有多少头衔，而是无论遭遇多大风雨，都能咬着牙“不下桌”——守住一口气，扛过难关，等风来，等天亮。

我们这代人，从小踏实长大，同学朋友里，有人成了律所高级合伙人，有人做到顶尖保险从业者，年薪几百万的不在少数，可骨子里都带着一股朴素的清醒：赚再多钱，也是为了好好活着；穿再贵的衣，不如心里有底气。后来慢慢发现，真正能撑着我们走过低谷的，从不是外在的物质堆砌，而是“我偏要活下去”的韧劲，是“绝不中途退场”的执念。

见过太多世事无常：有人前半生风光无限，一场变故就跌落谷底；有人拼尽全力赚钱，却败给了健康；也有人熬过一无所有，终于等到柳暗花明。慢慢就懂了，人生这张桌子，拼的从不是一时的输赢，而是谁能坐到最后。

所谓“不下桌”，不是硬扛所有委屈，而是守住三个底线：

一是守好健康，别拿身体赌明天。累了就歇，病了就治，好好吃饭、好好睡觉，身体是革命的本钱，更是“不下桌”的底气。没了健康，再大的本事、再多的财富，都是空谈。

二是扛住难关，别轻易认怂退场。生活总有糟心事：孩子教育遇瓶颈、工作受挫没方向、意外变故找上门……难的时候，别想着放弃，别想着逃避，哪怕慢一点，哪怕走弯路，也别离开这张“人生桌”。就像熬冬天，再冷的夜，熬过去就是春暖花开；再难的坎，扛过去就是柳暗花明。

三是守住心态，别被情绪打垮。委屈了别钻牛角尖，难过了别自我否定，允许自己崩溃，但崩溃过后，一定要站起来继续走。情绪是心魔，你弱它就强，你强它就慌，稳住心态，才能稳稳“坐在桌前”，等转机出现。

我们这群人，对“对自己好”的定义越来越简单：不是买几万的包、几千的衣，而是炖一锅好肉补补身体，冬天吃点海参燕窝养养气血；不是追求外在的光鲜，而是住得舒服、邻居和睦，心里踏实；更不是攀比输赢，而是家人平安、自己健康，能好好陪着孩子长大，能慢慢享受生活的烟火气。

见过有人赚大钱后破产，也见过有人平凡却安稳一生，越发明白：知足是福，活着是宝。所谓“不下桌”，说到底就是好好活着——不辜负自己，不放弃希望，哪怕日子普通，哪怕前路迷茫，只要还坐在这张“人生桌”上，就有翻盘的可能，就有遇见美好的机会。

更让我通透的是：身边高薪的闺蜜们都格外尊重我，哪怕我挣钱不多，她们也始终真心待我、欣赏我。后来想明白，不是我有多特别，而是真正厉害的人，本就懂得尊重和欣赏每一个人。他们从不用“有钱与否”给人贴标签，而是善于发现别人身上的闪光点——勤奋、踏实、有责任心，这些看似朴素的品质，在他们眼里远比金钱更珍贵。

就像我在自己的专业领域里认真深耕，哪怕这份优秀没能直接转化为财富，却因这份专注和靠谱被看见；哪怕我是保安、快递员，只要敬业负责、做到极致，一样会被尊重。真正的有钱人，尊重的从不是身份和财富，而是一个人的专业性与责任心，是骨子里的踏实与真诚。这份通透，也让我更懂：做人做事，守住本心、做好自己，自然会被世界温柔以待。

人生没有白走的路，每一步都算数；也没有熬不过的难，每一次坚持都有意义。别羡慕别人一时的风光，别焦虑自己当下的迷茫，守住健康，扛住难关，稳住心态，好好活着，就是最顶级的“不下桌”。

毕竟，只要你不主动退场，人生就总有惊喜；只要活着，就总有希望。愿我们都能带着韧劲前行，坐在人生的桌子前，等花开，等风来，等属于自己的那片光明～