2025情况：

个人

1、提前还了12.8万的房贷。

2、外债一分没还，还有外债10万。

3、自学蛙泳自由泳，目前是蛙泳会了，自由泳还停在不敢换气的阶段，连游泳馆的教练都看不下去了，说我是心理问题，动作没问题，就是不敢换气，因为自由泳容易呛水我也呛过，所以我是不急慢慢来，总觉得会有水到渠成的一天。（但是游泳也仅限于游泳馆，毕竟不会踩水、不会抬头蛙，求生技能一项不会）

4、调理了几个月的胃，喝中药，改善也许有一点吧。

5、赶在2025年的最后几天，预约了一场体检。

孩子们：

1、老二迪士尼神奇英语这个月读完24集，还有8集，准备4本都搞完，再二刷一次。

2、洋葱学园老大老二都没看，大大的失败感，我自己没有规划好时间。

3、老大新概念上到119课了，明年上完新概念1进入新概念1总体复习，目前已经让他背完新概念1的单词了，还没检查。

4、运动量反正每周末基本都有安排，老二游泳，老大羽毛球、乒乓球、骑车。下半年超爱乒乓球。

2026年计划：

个人：

1、游泳，势必学会自由泳换气，然后学求生技能。

2、提前还10万房贷，提前还2万外债。

3、继续学习新概念1，这次是和老二一次，老二在外面上的英语是校内同步，我觉得很没有必要浪费这钱，所以和老师说后面不上了，然后就给调整到了新概念班，刚组建的，我是担心孩子学习起来吃力，所以先带着她提前预习霍娜老师的新概念视频课。

4、继续养胃

5、

6、

孩子们：

1、老大背完3500个单词，把英语再拉一拉。

2、老大看完洋葱学园。

3、增加打球、骑行运动量。

4、小古文、古诗、古文观止再拿出来读一读。

1、游泳馆太远了，坚持到4月份到期，就不续费了，换个出汗的运动，可能也是羽毛球，毕竟这些装备家里面有。主要她没有啥喜欢的运动。增加一些骑行的活动。

2、老二继续搞英语，迪士尼神奇英语二刷。然后提前预习新概念1，下半年增加一个big muzzy台词本阅读。

3、老二看完4年级的洋葱学园。

4、老二开始读小古文，其实小学古诗还没背，这个家伙特别懒。

5、老二一定一定要增加阅读量，语文差的一塌糊涂。