生命中遇到的、经历的都是馈赠，顺境让人清爽愉悦，逆境助力自己内醒，修行自己。

回顾即将逝去的一年，我突然惊醒自己千万不可以重复原有的一地鸡毛的生活，在内核不稳中空想 、 懒惰、  没有安全感，淡忘原本在具有的勤勉 创新  有计划，让身心在不稳定的状态中慌乱安放。

2026年重启人生计划书：

一、情绪稳定，营造轻松和谐的家庭氛围。

每天坚持正念练习40分钟，学习并整理输出有关育儿心理学方面的书籍，网课，写觉察日记，转变旧有的家庭相处模式，从内改变自己，爱自己，用感恩体谅的心态对待老公，用欣赏的状态去爱孩子。

二、生活  刚性攒钱  都不误

买了一套房子两年了，需要拿钥匙装修。我是小目标基金是最早套住的那一批，这两天终于有达标的了，虽然等待长达4年多，但最终还回本了，现金有些紧，做好基础装修，软装按现金再决定怎样装。

今年计划还债，暂不做风险类投资，我们收入单一但稳定，打算加入“捡蛋计划”每月固投2900。

每年8月份有8000元的保险支出，开启12月存单，每月固投1000元。

给妈妈和自己买了消费型保险，每月370元。

备用金每月存储1000

三、投资自己

1、学习并实践与工作相关的人工智能技术，深耕专业领域的知识技能。每天3个小时，做记录和反思总结。

2、每天早上6点起床正念练习，7点户外跑步，晚上10点左右睡觉，睡觉前泡脚做拉伸训练，睡觉时正念练习。

3.学做美食，学习穿搭化妆。

4.每天静心陪孩子20分钟的时间做她想做的事，不评判，不唠叨。提醒爱孩子的初心，不加任何条件的去关注她。

5.享受松弛悠闲的生活

和孩子去户外玩耍，让孩子自主购物，看看电影，和家人随心聊天，约朋友逛街。

四、孝顺父母

常回老家探望公婆父母，买他们需要的东西，让老人们感受到我的善意和真诚的关爱。

2026年，我和我的家庭一定越来越好，诸事遂愿，吉祥安康。