马上2026新年来到了，新的一年，新的开始，新的希望，新的生机，新的机遇，新的业绩。

想要达到这么多新，就需要旺自己的方法。

1.不抱怨、不说负能量的话

曾经的自己，经常会抱怨，怨队友不给力、怨孩子不听话、怨自己不自律，这样的结果，就是能量越来越低，状态越来越差，越来越提不起精神。

后来通过看书学习，开始改变，把“我不行”改成“我可以再试试”、“我真倒霉”改成“我又增加人生经验了”，从此以后，我的人生开始改变，每天总有好事情发生，我的人生路越走越顺，能量越来越高，身边的人越来越优秀。

2.凡事发生皆有利于我

娃娃被诊断抑郁症的时候，我当时感觉天都塌了，我一直在努力改变自己，学家庭教育，希望娃娃不要像我一样，被原生家庭影响，但结果却事与愿违，她还是被影响到了，比我更严重。

但转念一想，这也许是一个好的契机，让我和孩子及家庭有一个更好的改变。

我和她爸研究抑郁症，并根据医生和咨询师的建议去做，跟娃娃沟通，我发现，这件事让我们整个家庭氛围更和谐。我和她爸的沟通比以前多多了。

娃娃懂得了表达自己的情绪，释放压力，发展自己的爱好。

3.打扮自己

当我们心情低落或者能量不足的时候，先打扮自己。心理学当中有“着装认知”。当我们认真打扮自己，是告诉自己，“我很重要”，从而带动我们的状态。越是状态不好的时候越要打扮自己。

4.想转运，先学会调频

情绪是有频率的。根据霍金斯能量层级表，我们最好把能量调整到高频区，而不是低频区。

每天早上起来，对着镜子笑一笑，跟自己对话：“我是最棒的”“今天又是美好的一天”“又有好事情发生”这样的心理暗示会把能量调到高频区，好事也会找到我们。

5.不纠结过去

很多人总是纠结于过去的事情，要不内疚，要不责备，这样的状态会影响各种关系，导致人生不顺。想要旺自己，就要学会翻篇，过去的就过去，往前看。每个人都有做错的时候，错误是成长的阶梯。

6.珍惜食物和水

食物和水是大自然给我们的馈赠，如果随意浪费，会消耗我们的福报。一粥一饭当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。珍惜食物和水，才能旺自己。

7.说好话，做好事

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。我们对他人说好话，在自己能力范围内做好事，会给自己带来好运。

我以前没有意识到，后来在一个高人的点拨下，开始说好话，做好事。我的人生发生了很大变化。我需要帮助的时候，都会有各种各样的人帮我，有的是陌生人。

8.常怀感恩的心

我从每天记录三件感恩的事情开始，好运就接连来到我的身边。感恩可以让“匮乏感”转为“丰盛感”，宇宙喜欢丰盛的人，自然就会给我们更多。

这8个方法，每天做，持续做，2026会旺自己，人生会越走越顺。