先介绍5对老人的现状。

1、我父母

我爸49年、我妈52年，他们平时花钱很省，日常开支、我妈基础病的用药、人情往来等花一个人的退休工资+我爸卖菜的钱就足够了。因为目前为止还没有大头支出，所以每年都能新增存款，目前存款有100万+。

两个人都是居民医保，我给他们买了老家政府牵头的百万医疗商业险。

两个人单独住，生活完全自理，目前为止不需要我们出他们的任何费用。

2、姐夫的父母

均和我爸同龄，均有退休工资（每月退休工资比我父母多2-3K吧），有职工医保，也是花钱很省，听说手上有大几十万的存款。

近两年母亲有点老年痴呆，症状不算严重，但出门要人看着，父亲在照顾。

两人单独住，目前为止不需要孩子出他们的任何费用。

3、我的公婆

公公47年、婆婆49年，两个人每月的退休工资有1万+，有职工医保，老公给他们买了穗岁康。存款不知，老公两兄弟结婚父母就出了办酒席的钱，后面买房、生孩子就没管了，正常来说应该会有不少存款，不过公公十多年前被骗了几十万（具体金额不知）。

公婆单独住，婆婆两年多前手脚完全萎缩后生活不能自理，公公照顾了一年后吃不消，每月6000元的费用请了位住家保姆。一个人的工资支付保姆费用，一个人的工资支付日常开支。

目前为止，经济上不需要我们承担。

4、大弟媳的父母

母亲48年，父亲49年。均有退休工资，是那种一次性补缴的社保，好像现在一个人每月的退休工资是2000+。

父亲前两年摔断大腿哪里的骨头，治好后生活半自理。

子女均在工作中，母亲照顾不动，去年开始送的广州养老院，说一个月1万多的费用（和我家附近的养老院费用相差比较大）没有养老院愿意收。去年底送回老家县城离家不远的养老院，一个月4000的费用。

大儿子前几年把父母在老家的房子重新建了，现在母亲一个人住在家里。退休工资不够支付的费用，孩子们平摊。

父亲开始很抗拒去养老院，去了养老院后说天天有专人照顾，有人聊天、吹牛，在养老院呆的很开心。

5、小弟媳的父母

年龄在60多，均有退休工资，是小弟媳给他们一次补缴社保的那种。现在还年轻+两个人身体都很好，还不到考虑养老的问题。

从上面5对老人的现状可以看出，如果想要有质量的退休生活，必须具备（重要性不分先后）如下条件：

1、有独立的住房

2、双方都有退休金（有一个人会先走）

3、子女经济独立、不来啃老，有能力反哺的话就更好了

4、有医保

大家都知道公费医疗最好，但只有少数人能享受。没有职工医保的话，居民医保一定要买。

有条件补充商业保险的话就更好。我给父母、公婆买百万医疗险，没和老人们说，也没和其他兄弟姐妹说。反正费用不多，没用上最好、当我们吃饭花掉了，但是万一用上了，可是给大家都减轻医疗费的负担。

5、身体要健康

感觉我婆婆一天24小时就困在床上，活的挺没有生活质量的。

对照以上5点，我和老公的养老规划1、2、4点已规划到位，我们还有较充足的商业医疗险。我们都笑谈过，如果保险的钱花完（可报销的费用百万级）还治不好的病，就无需再治了。

未知的是子女经济独立和身体健康。

按鱼蛋的学历和她的财商，我觉得她做到经济独立的可能性还是挺大的。

有相关研究表示：长期运动的人一般都有两大好处，一个是寿命长，一个就是死得快！

如何理解这句话呢？就是说那些常年保持运动的人会通过锻炼来避免三高以及慢性的疾病，而老了之后到了晚年的最后阶段也能避免掉病痛的折磨，出现失去自理能力的机会会下降很多，到了生命的某一个节点时，就会突然的离世，很干净利落。

我和老公平时会互相监督对方要坚持运动。

所以，大家（尤其是到了一定年龄后）都要坚持运动哦。