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运动打卡记录第一天
中年人感觉正常吃饭都会长胖，尤其是我这种比较容易嘴馋的，打网球两年但是没有控制饮食最终变成了一个结实的胖子，昨天称体重来到了巅峰时期，终于刺激到我了，正好春暖花开，很适合运动。综合考虑了各方面因素最终决定用快走的方式来实现这个目标。
孩子写作业的时候正好有一段完整的时间，可以让我专心的去快走一个小时左右，今天晚上就开始了，吹着微风听着音乐，一直走到微微出汗，这种大脑放空身体微热的状态真的太好了，努力坚持下去，希望夏天到来的时候能够看到一个更好的自己！
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