职场上免不了被骂或被训话，观察了一些同事被骂或被训话后的反应，感觉蛮有趣的，总会让我想起忘记在哪本书看到的这句话 “坏情绪转化有多快，离成功就有多近”说出来和大家分享下：

情境一：被骂后闷闷不乐的坐在位子上，然后头顶像罩一块乌云似地阴阳怪气一整天。
我说亲，你就算阴阳怪气一天也好，阴阳怪气个一年最后得忧郁症也好，最后气坏的也只是你自己，气到生病也只是花你自己的钱去看病。气死之后这世界少了你还是在自动转着，何必呢。

情境二：被骂后给上司或同事或家人脸色看，把悲伤怨气分给大家，觉得要让周围的人知道你的不痛快。
我说亲，上司或同事不是你员工，也没拿你工资，没必要去承担你的悲伤怨气。也不是你的家人亲友欠你亲情，要去负担你的悲伤怨气。再说了，我一直觉得最笨的人就是把职场上的气带回家发在家人身上的那种人，家人其实是最无辜的，和你分享你的悲伤怨气只因爱你，所以更不能肆意伤害爱你的人。

情境三：被骂后立马找人倒垃圾似地诉说些你的不幸，第一天没倒够就连续倒个好几天，务必让每个人知道。
这类人我通常会在新人或是老油条身上看到，如果是新人还能理解，毕竟在学校时候没遇到什么大事，现在遇到觉得很大的事总要去说说，而且新人对坏情绪的转化能力总是要慢慢练习的。但对老油条还这样我只能说：职场练了这么久的变脸还不会，活该一直没升职。

情境四：看不惯一起被骂的同事很快就满血复活投入工作，觉得对方太会四川绝活---变脸，觉得自己就一玻璃心，学不会这种假和虚伪。
每个人的自我成长速度都是不同的，当看到别人成长比你快时候，你应该要思考为什么一同进来时候人家能这么快就做好自我情绪的调整，而你就还活在自己的世界中，你的世界是停止转动了，还不让别人的世界继续转动，别人都学会职业化的公私分明了，你还活在公私不分的过家家时代。

情境五：白莲花或林黛玉似的一骂就哭。
唉，，，我说亲，哭是不能解决问题的，时间久了只会让人觉得你老像小孩一样难堪大任。谁会把重要任务交给个小孩啊。职场不相信眼泪，特别是逃避责问的眼泪。

情境六：被骂后觉得自尊受伤，辞职不干。
我说亲，骂你是想着让你改进，如果看到你错不骂那就惨了，那意思是对你已经不抱任何希望，等着被开除吧。而且就算你现在因为被骂就辞职，你能保证今后工作永远不再被骂吗，与其寻找不骂人的公司，不如寻找不被骂的方法。

刚出社会时候的我特别不能理解管理层怎么个个都练就变脸。前一秒训员工时那种破口大骂的劲简直当对方仇人似的，骂完的后一秒立马当没事发生过一样继续与你相亲相爱。那时总觉得不能理解为什么他们的情绪转化可以这么快，后来慢慢想明白了，没有任何人喜欢翻旧帐，没任何人喜欢永远停在过去。对于已经造成的工作上的失误通过骂你或训你的方式是希望你能引以为戒，骂完，训完，事已毕，那就要翻篇了，继续其它的工作。大部分管理层都有从基层走来的经历，学变脸的过程就是学怎样快速转化坏情绪的过程，基本上没有什么成功人士是不懂情绪管理的。

坏情绪转化有多快，离成功就有多近。