接上篇一

内容摘要

1、负面情绪不是吸引而来的，这个二元性的世界有光就有影，有喜就一定有悲，浪高之后就是浪低，不可能一直浪高，这就是能量起伏的自然规律。

感受：情绪确实有高有低，比如我们的大姨妈。在情绪低潮时候，学习低头，让情绪像潮水流过，任其吞没自己，肆意宣泄，那么情绪潮水就会同样顺畅的退去，我们得以舒展。如果试图掩盖或者转移，就阻碍了情绪的顺畅流通，堵堵，就该生病了。

“所以直接面对，把被勾起的情绪议题作最彻底的清理，直到有一天，没有任何人事物话题会勾起你的愤怒、不快时，以前会惹你火大的话现在都能穿身而过不留痕迹时，你就过关了。

就像如果你想中止一场乒乓球比赛，你不回应对方的球，球赛就停止了。

受教了，我还是俗人一枚，愤世嫉俗，点火就着，跳脚愤怒的样子，自己都觉得好好笑，不过这也是我的可爱之处。

2、当你每一次遇到负面情绪都如《秘密》那样去想美好的事物，你就会失去很多次清理“负面情绪”深谈自己，调整自己，清理自己的机会。

勇敢面对自己的阴暗面，看到自己的虚荣、贪婪、恐惧，其实蛮难的。

3、因为没有挑战，没有冲突，避开了所有你认为不好的，所以那麦子变得无能，一定要有一点奋斗，暴风雨是需要的，打雷和闪电也是需要的，它们会在麦子里形成灵魂。

4、你所面对的人事物并无正负，让你受苦的是你对这人事物的负面信念。因为每一次重大情绪袭来，就是最好的跳跃及当下立即觉醒的最佳时刻。觉醒不在遥远的山上禅院或者教堂，它就在你发生重大情绪的那一刻。

5、全新的创造应该是“无时间”的状态，因为“无时间”所以没有急迫、没有压力、没有未来“，于是在做这件事情的时候，会处于绝对的悠闲、宁静、自在、喜悦的状态。

6、超乎于”吸引力法则”、“创造力法则”之上的，更可贵的是“生命蓝图法则”。

人生中的挑战，特别是那些非常重大的挑战与考验，与你是正面或是负面无关，与你是否有能力创造新版人生无关，关键在于你是否学会了该学的人生功课。

结婚生子，都是这类法则，遵循自然的规律，顺应和理解它。我一直追求自由，享受独处，但是有了孩子后，确实独处时间会少很多，有时候觉得烦躁郁闷，觉得自己成了家庭主妇，但孩子的纯真可爱，也同样给我力量，让我重新检视自己的问题，重新开始学习很多东西，并且对生命存有敬畏恭敬之心。

总体感受：

挺好的一本书，作者思维敏捷，不愧是文案天后啊。

阅读和电影面很广，并且都形成了自己的思维体系，在书中随手拈来，灵活自如。真是佩服她的管理系统，怎么把看过读过的资源保持的那么系统完整的？

要学习。

始终要学习。