《杠杆时间术》by 本田直之

首要法则：不管遇到怎样的状况，都不要说自己“很忙”，换一种说法，“很多事情都卡在同一个时间”。

1.为了能找到一种可以在短时间内达到同样效果的模式，可能需要花10-15小时时间思考和拟定对策。

2.时间投资的根本就是找出模式

3.先把想做的事情需要的时间扣除，类似于做财务预算。

4.将增加的时间进行反复“再投资”

5.调查（哪些时间麻烦、花很多时间）--过滤（哪些时间可以更有效率）-确定利益

6.大部分商业书籍，开始就明确为什么要看，只挑有用的部分来看。

7.工作与工作平衡：提高工作效率，建立体制，找到平衡点。

8.杠杆时间术三大要素：俯视全局回顾安排，时间分配，任务清单

俯视全局，从目标点逆时回推计算。

月记事簿是最好的行程管理表。

9.资格考试必过的原理：大多答对60%就可以过关，再加10%缓冲，考到70就足够。

10.时间分类：自我投资（投入），工作（产出），生活，私人。记录一个月，大概找出生活模式：发现很多时间是“不明时间”。

11.然后检测成果给予评价：先决定多少时间用于“投入”，再按照“产出”、“生活”、最后“私人”划分剩余时间。只要规划出“时间分配”，头脑和身体就会自动按表行事。

12.每天早上的“任务清单”是达到目标的捷径。拟定方法是必须俯视全局回推安排。

13.不论多小的事都要养成进行条例化的习惯。

14.有时间安排的生活就会舒适：根据每天安排形成的生活模式，也能够让头脑和身体保持该有的步调。

15.越麻烦的、不擅长的事，越要格式化。

16.搞清重点：毫无瑕疵还是达到80分就可以。

17.质量好的睡眠是早上晒到太阳就起床算起。从“想要早起必须早睡”到“因为早起就会早睡”

18.充分利用“早9点以前”会改变人生。

19.15分钟午休。午睡前喝一杯咖啡。

20.周末也一个作息。

21.doing more with less 用最少的付出获得最多成果。

22 考虑如何用1/10时间就完成工作。

23.小tip

杂志不必看完。

最好的整理名片方式就是丢掉。

不要在节目播出时观看电视，录下来看。

不做公车，打车。

住在市区。