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宁静的夏

备跑2015无锡国际马拉松赛

宁静的夏
宁静的夏   宁静的夏 2015-03-03 08:17 阅读(1021)

无锡国际马拉松是江苏举办的首个马拉松赛事。2015无锡马拉松延续了去年的锡马主题——“人在画中跑”,“国内最美风景马拉松赛道”仍是比赛最大亮点之一。2015无锡马拉松的赛道,保留了鼋头渚风景区、蠡湖之光百米高喷、十里芳径、长广溪湿地公园等美景,同时新增了蠡园、湖滨路、雪浪山、宝界桥等景致,融入了更多的湖光山色,让跑友始终沉醉在桃红柳绿、青山碧水之间。

据说在鼋头渚樱花谷内的两棵早樱,经过雨水的滋润,提前一个多星期来报春了。相约315,锡马与你携手在太湖河畔,淋一场结实的樱花雨,在漫天绯色中相忘于江湖。


据开跑还有12天,今早才开始训练,6:15-7:00,45分钟6.65公里。由于中间有段时间没有跑步,明显有些力不从心,但对今早的结果还满意。发现的问题是身体太缺水,因此在接下来的这十多天里每天要喝足够的水;希望接下来的天气给力,周内跑步量在1小时左右,仅有的一个周末可以稍加大跑步量。


2015.3.4 17:15-18:35 80分钟12公里。

2015.3.5 早上实在想睡觉啊,但不能,坚持;昨晚跑太多,又没好好吃饭,今早有些力不从心,再加上全身有些酸痛,跑跑走走,6:15-7:00,45分钟5公里。

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