我要来PK：21天走路记录贴 7.2 ---花开半朵

花开半朵花开半朵 2015-07-03 08:21 阅读(1956)

作为准妈妈，饭后散步是好处多多的！但是之前一直都是一回家就不愿出门的心态，一周最多走一次！

这周老妈周二到家，便开始了每天晚上的陪走，老妈在家的时候每天晚上还出去跳舞，一般要到8,9点才回家，第一天走了半个小时就结束了，第二天走了2圈，昨天饭后走了50分钟！

不过坚持了3天，就有了很明显的改变，上楼不喘了。之前连上个楼都累得不行，现在可以一口气走上4楼。果然，生命在于运动，不论什么情况，都要坚持运动。

花开21天行走记录第一天：

以后每天适当的增加，在身体允许的情况下！

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引用 @ 童儿 @ 童儿的话：加油，一定要坚持下来；

恩恩，昨天老妈发话了，今天她跳完舞我才能回家！

2015-07-03 08:25 举报赞回复
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引用 @ 清雨 @ 清雨的话：准妈妈，这个数据相当不错了，不要走太快，你现在适合慢慢走。呵呵呵

是的，我走的很慢，时间尽量加长！

2015-07-03 08:26 举报赞回复
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引用 @ 阿凌 @ 阿凌的话：我来加油的

2015-07-03 09:25 举报赞回复
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引用 @ 白首静安 @ 白首静安的话：我有个同学说爬楼梯特别有效，

恩恩，我现在爬楼不喘了，以后在公司都不坐电梯改走楼梯！

2015-07-03 09:25 举报赞回复
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引用 @ 方知 @ 方知的话：为你鼓掌，我昨天才走了100步

shell姐姐今天加油哦！咱俩还有个PK呢！

2015-07-03 09:26 举报赞回复
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引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：准妈妈要悠着点哦

恩恩，知道啦，花语姐！

2015-07-03 09:43 举报赞回复
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引用 @ TS @ TS 的话：准妈妈要量力哦

收到！

2015-07-03 14:04 举报赞回复
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引用 @ 钱多多2023 @ 钱多多2023 的话：跳舞不是更好吗？跟着你妈妈去跳舞。

不能剧烈运动的啊，再说我也不会跳哇！

2015-07-03 14:14 举报赞回复
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引用 @ 钱多多2023 @ 钱多多2023 的话：哦，有了。恭喜了。

恩恩，谢谢！

2015-07-03 14:42 举报赞回复
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引用 @ bluet_q @ bluet_q 的话：加油

2015-07-03 14:42 举报赞回复

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