说好的至少一周打一次卡，第一周已经结束了。总结下我的计划实施的情况。

  每天坚持，收获的成果：

          1、走路一直坚持着，记录数据还是从7月2号开始的，以图、发帖为证。

                通过这几天比赛走路，边走边和姐妹们聊天，好开心，不仅仅是锻炼了身体，重要的是还有   姐妹们的开心陪伴。

         2、每天来她理财学习理财知识，这个每天都来报道，学习优秀的帖子，不断成长自己。

         3、每周做一次面膜，在继续做的。近期看到有相关普洱茶的功效，清雨近期在用喝剩下的普洱茶汤洗脸，暂时没看出效果，但是洗完脸很光滑。想试验的姐妹也可试试？

          4、茶艺知识还在不断学习中。

   本周存在的不足：

          1、说好的每天上班前给自己一个微笑，有二天急匆匆的走了，没来得及鼓励自己，下周继续。

          2、本周的食谱没有成功，那天准备好了材料，零时有事出去，没成功。下周做完晒图.

          3、说好的每周看一本书，可是本周没有完成，每天吃完饭急着去走路，等回到家快21点了，洗   澡完，感觉有些累，看书只看了不到一半。下周努力啊。

            走路坚持锻炼日志：

                      我要来PK：21天走路记录贴 7.2（清雨）

                      我要来PK：21天走路记录贴 7.3（清雨）

                      我要来PK：21天走路记录贴 7.4（清雨）

                      我要来PK：21天走路记录贴 7.5（清雨）

                      我要来PK：21天走路记录贴 7.6（清雨）

                      我要来PK：21天走路记录贴 7.7（清雨）

            每周读书笔记：

                      《优雅女人的投资理财书》读书有感---努力做个财女