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PK第十天（7月11日，白露）：要想睡的好还是要多走路
7月9日晚上下雨，没出去走；7月10日参加了一个推不掉的饭局也没有出去走，好在这二天早上我都有出去散步和吊单杠，步数勉强达到5000步。
不知作为发起人来说，就太不好意思啦！！![[坏笑]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
11日早上4：30醒了后就睡不着，在床上好不容易赖到6点钟我就起来了。洗漱好之后，就去小区里面晨练了，然后去上班，早上走了3000多步。
下午休息，午觉后和老公一起上街买点去云南旅游的东西，2个来小时后，回到家后步数达到12688步。
吃完晚饭后，想着女儿今天除了上午去了趟学校外，就没出门，我叫她出去走走，她说要我陪。好吧，既然女儿开口了，我再累也要陪啊。
我们俩走了一小时左右，这不步数又创新高了！！我以为我今天怎么也能拿个冠军吧，在朋友圈里刚得瑟完，米粒就发了张21111步的图片。好吧，我又只能居第二了。![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot8.gif)
话说昨天比前晚多睡了一小时左右，早上起来精神不错。
白露姐 我把表格不小心删除了![[哭]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot6.gif)
表格里面除了我们走步pk的 还有 我整理出来 未发表的书单 还有各种东西在里面 我郁闷啊![[哭]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot6.gif)
没做备份啊。
7月12日，今天的步数不少，不知是不是走的太多了，晚上走的时候二边的大腿外侧好疼，我就回家了。
我重新做了一些。昨天晚上到宾馆 补了好久 好在我之前每个帖子里都有照片数据 还简单点 不过也花了一点时间哈哈
辛苦了。