#我爱元宝不做穷忙族_8月#成为更好的自己
7月报了个在线教育课程,这和Coursera上的不一样,是实时互动的。第一次参加这样的课程,这让我有些惊喜,但更惊(被)喜(吓)的是课后居然还有一波的作业,整个七月就这样意外地被塞得满满当当。异常的忙碌,也异常地丰收。我感觉越来越清晰自己的目标是了,也越来越看清路在何方。
8月,我要从此出发,重新出发,成为更好的自己。
【日常】
早睡:24点前
早起:07点前
运动:每日1W步,每周慢跑/快走3次,每次30分钟以上
体重:减到46
护肤:每周面膜3次以上,泡脚3吃以上
料理:每月至少3次
【心智】
阅读:每天半小时
写作:每周1篇
学习:报考心理咨询师三级培训课程;完成《社会心理学》并重看(同时作为英语学习材料);重做《6堂职业发展必修课》作业;持续关注在线课程
【关系】
家人:短途旅行一次
朋友:每周和好朋友们至少通电话一次或见面一次;结识新朋友至少2位

加油~
谢谢~~期待你一起参与哦![[亲]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot14.gif)
你报了个什么班啊?
6、7月的健身计划都没能实施成功
,8月都不好意思写不做穷忙族的帖子了
谢谢蔷薇鼓励![[亲]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot14.gif)
8月1日打卡:#8月打卡#元宝@2015.08.01 星期六 晴(支出0)
也算基本完成今天的任务了,能够早睡真的比什么都重要
只是昨晚今天的100天个人战略计划的作业后发现报考心理咨询师只能推迟到明年1月进行啊,这也感谢这次的作业,要不然我可能就真的只是在穷忙了
8月2日打卡:#8月打卡#元宝@2015.08.02 星期日 晴(支出0)
没有阅读,但是早睡到时做到了,其实这也是一种进步,面对两难选择能够不纠结得益于心中明晰什么才是自己现阶段最看重的。继续加油吧~~
2015年8月3日打卡:#8月打卡#元宝@2015.08.03 星期一 (支出178
早睡就是一道坎,每次出游前更是难有个安乐觉啊,各种采购各种攻略,哭……
2015年8月4日:#8月打卡#元宝@2015.08.04 星期二 支出1434
出游大作战中,什么都先放一边了,但为了捐步,依然坚持运动了~~
2015年8月5日:#8月打卡#元宝@2015.08.05 星期三(支出294)
早睡完成,但阅读只看了7分钟,还是要要事第一啊~~
2015年8月6-9日出游,也就不奢求完成得多好了~~但去和回的路上也稍稍看了会书,其他时间就是尽兴玩,尽兴吃~~而且每天的作息就是起得比那啥早,睡得比那啥晚得节奏,呵呵~~
不过换而言之,和家人出游一次的计划完成了^_^,而且把短途改成了相对的长途,第一次带妈妈出省玩,她很是兴奋,就可惜爸爸去不了,期待下一次一家人齐齐整整的旅行哦~~
2015年8月10日:#8月打卡#元宝@2015.08.10 星期一 阴(支出0)
出游归来之后,生活需要一些时间调适才能回归正轨,各种补记录,各种补打卡,还有一些工作上的事情也得补回来。可自由掌握时间变少,阅读和早睡都没有完成得很好。但不管怎样,睡前还是习惯性翻了几页书了~~
2015年8月11日:#8月打卡#元宝@2015.08.11 星期二 晴(支出0)
趁着旅行回来之后的能量,把拖延了十来天的7月个人管理表的有关数据了。发现自己睡眠时间真的严重不足,必须开始做出调整,今晚早睡了!
2015年8月12日:#8月打卡#元宝@2015.08.12 星期三 晴(支出0)
多日来积攒的疲惫终于爆发,看着看着书不到23点就开始瞌睡了,最后直接拿着书睡了过去……好吧,要好好关注自己的身体了
2015年8月13日:#8月打卡#元宝@2015.08.13 星期四 阴(支出0)
今天参加了十点读书会和古典老师联合举办的”100天改变自己训练营“的开营大会,又听到了古典老师熟悉的声音,又在古典老师的幽默中躺枪成了蜂窝煤,又加入了一起奋斗的新微信群,一切都让人那么的兴奋和雀跃~~差点过点了才睡,嘿嘿
2015年8月14日:#8月打卡#元宝@2015.08.14 星期五 (支出10)
参加100天训练营的第一天,信心满满地写下了”今日三件事“和”小确幸“,结果计划赶不上变化,遇到有朋自远方来,那也只好把能做的尽量做,没办法完成的就先放一放吧。虽然成就感有所降低,但是幸福感可是蹭蹭蹭往上涨呀,哈哈~
2015年8月15日:#8月打卡#元宝@2015.08.15 星期六 雨(支出0)
因为有了打卡这一公开承诺和监督,今天才不至于过得浑浑噩噩,而且拖延那么久的社会心理学随堂感想终于完成了。虽然被自己什么都想要,恨不得把老师的每个字都记录进去的龟毛性格弄得很挫败,但最后还是提醒自己”先完成,再完美“,并得以完成,呼~~
2015年8月16日:#8月打卡#元宝@2015.08.16 星期日 阴(支出0)
基本完成计划,但因为相对把目标定得较轻松,也就没太大的成就感可言了,呵呵~
2015年8月17日:#8月打卡#元宝@2015.08.17 星期一 晴·雨(0)
阅读,写作,运动,料理,护肤……一样都没有少,收获满满的一天