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#职场中,我该如何给自己充电

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青鸟的天空727

#职场充电正当时#掌握好的方法,就可以工作、学习两不误!

  上个月,我曾在《#不打无准备之仗#练技能,聚人脉、提素质为升职加薪保驾护航》这篇文中提到过,学习对于个人职业生涯发展的重要性。

  

  受林白与蜗牛姐姐邀请,我来跟大家分享一下我是如何在工作的同时坚持学习的。

  

  李笑来在《把时间当朋友》一书中曾经说过:“有些人拒绝学习的理由是—不知道学它究竟有什么用”,而李笑来坚持学习的理由是—正是因为不知道学它有什么用,所以说不定才更有价值。”

  

  在我看来,学习是一个持续的过程,学习的目的主要是积累,而不要急于求成,还没学呢就想着,我学这个到底有什么用?!以这样一种“获益”的心理去学习,一定不会有什么效果。

  

  相反,在学习的过程中,只专注于把该学会的知识学好,把该掌握的重点掌握扎实。在未来的人生之路上,一定会有用得上的地方!

  

  1、找对记忆方法,让学习事半功倍

  

  说到学习,就要谈一下记忆,记忆是一种最基本的心理过程,主要包括识记、遗忘、再认和回忆,四个阶段。

  

  不同的人有不同的记忆类型和记忆习惯,按照感知器官的不同,记忆类型可以分为视觉记忆、听觉记忆、嗅觉记忆、味觉记忆、皮肤记忆以及混合记忆。

  

  我在学习的过程中,主要采用而是是视觉记忆法与听觉记忆法相结合的混合记忆方法。

  

  视觉记忆法,就是将学习资料整理成文字资料,通过阅读进行识记。

  

  听觉记忆法,则是将学习资料整理成录音,通过反复收听进行识记。

  

  在记忆的过程中要放松心情(用看小说的心态去看教材和复习题),不要强迫自己在短暂的时间内记住大量的知识。

  

  而是以“扫描”的方式去记忆—即眼睛盯住某个题五秒钟,五秒钟之后抬头回想,不管回想结果怎样都在心里给自己一个肯定,就算当时没记住也不要紧,过一会儿再重复记忆一次就可以了。

  

  2011年7月份参加会计从业资格考试,当我在同校师哥手中拿到题库的时候,距离考试还有四天,一科是20套试卷、2000个题目,共计6000个题目在我曾用这种独创的“扫描式”记忆方法,考出了非常满意的成绩。

  

  2、无计划不学习,无汇总不温习!

  

  不管是当年在学校参加会计从业资格证的考试,还是工作之后参加国家三级心理咨询师的考试,为了顺利的通过考试,我自己总结了一句行之有效的复习技巧,即“无计划不学习,无汇总不温习”。

  

  (1)、无计划不学习

  

  任何一次考试,从学习到复习再到走向考场都是一个循序渐进的持续的过程,所以为了保证学习效果,就一定要提前制定好整体的学习计划,然后根据计划按部就班,脚踏实地的执行。

  

  任何复习计划都要有长期和短期之分,长期计划是从备考到应考的整体计划,短期计划则是每天看多少书、做多少题、背多少要点这样的具体计划。

  

  在复习的过程中,一定要坚持到底,化整为零,这样不会让自己有太大的压力,而且学习效率也比较高。

  

  (2)、无汇总不温习

  

  当我们跟着老师的步伐将教材的知识点全部标识出来之后,下一步我们要做的就是—尽快记住这些要点。

  

  为了节省复习时间,提升复习效果,我会以每章节为单位,将课本上的知识点以填空题的形式统一整理到一个本子上,然后依靠回忆的方式去复习这些要点,遇到不会的暂时放一下,去做下一个题,最后再回过头来主攻遗忘的知识。

  

  去年顺利通过心理咨询师考试后,我写了一篇文章来总结考试成功的经验,在这一并分享给大家。

  

       默默的付出,稳稳的收获,我就这样通过了心理咨询师考试

  

  人在职场,学习力就是竞争力,执行力就是生产力,只要调整好心态,掌握好的复习方法,就可以做到工作学习两不误!

       

      发个我整理的心理学复习要点的图片给大家瞧瞧哈~

      

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