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素简

[读书笔记]直面自己的勇敢

素简
素简 素简 2015-09-02 11:53 阅读(2363)


我想我在生活中是一个有勇气的人,在面对挑战时,能够积极应对;可我不敢说我是一个勇敢的人,在面对我自己时,我总是浑浑噩噩,极力掩饰与逃避。《少有人走的路之2勇敢地面对谎言》将对自己的勇敢血淋淋的剖析在读者面前,书中引用了作者治疗的各类心理案例,这些案例在我看来,在现实生活中如此平常,原来这样的心理问题在我们的生活中渗透,我们自顾而不知。


你能勇敢地面对谎言吗?书中所谓的谎言,不是指别人对我们的谎言,而是指我们对自己撒谎,用谎言来掩盖我们的人性的弱点。因此,勇敢地面对谎言本质上就是勇敢地面对自己。我们不能面对谎言的表现主要有2大方面:


一方面,不敢面对自己,逃避自己应该承受的痛苦。人人都想快乐、无忧无虑的活着,可生活它是双刃剑,有快乐,必然有痛苦。快乐让人轻松,痛苦让人难过,人人都想是前者。因此我们做选择往往倾向于前者,这点我在工作中深有体会,但凡最难的问题,我总是会拖在最后解决,这其实是典型的一种逃避。既然有些事情那么让人痛苦,我们可不可以不去做呢?不去做是可以的,可我们也终将停滞在舒适区内,与成长无缘。解决不了逃避的问题,我们也一样解决不了其他的问题。


另一方面,不敢面对自己,试图控制他人。寻找真实的自己的过程,是一个痛苦的过程,需要接纳自己的不完美,承受罪恶感所带来的痛苦。而我们往往不敢面对这样的自己,才想去控制别人,极力逃避这样的痛苦。如书中举例,一个小孩指出父亲存在的一个缺点,父亲却大发雷霆,以惩罚小孩的方式来告知自己没有这样的缺点,自己是对的。我们往往试图控制他人来满足自己,这是内心缺乏安全感的表现。


如何能够做到勇敢的面对自己呢?书中说到唯一的方式是爱。爱能够让我们勇敢地面对自己,接纳自己,并努力地去拓展自己。因为有爱,所以想让自己变的更好,这种动力来自于自己的内心,不来自于外在,所以不会因为外在的变化而失去让自己变好的源泉。同时,对于周围人,我们更加能够理性和宽容对待。比如书中提及关爱孩子,是要帮助孩子确立独立的人格,而不是让他的人格依附于父母,爱孩子的最终目标,不是要成为孩子生活的中心而是要从孩子生命的中心中逐渐抽离出来,让孩子去走自己的路。提及婚姻,婚姻不该成为一个埋葬自我的坟场,而应该成为一个提升自我,拓展自我和完善自我的圣地。婚姻需要彼此坦诚相见,却不需要把自己的心灵出卖给对方。


我也要一直坚信着,我要变美,变好,变有钱,不是为这世界上的任何人任何事,只为我自己。


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