《少有人走的路4心灵地图》封面上显著的印刷着“它补全了我失落的一角”。翻阅书之后，对这句话有了更深的理解。在我们行色匆匆的世界，被各类压力与欲望挤压空间与时间，哪里还顾得上这缺失的一角，这一角在全书来说是指“关怀心灵”。作者从关怀心灵的一些基本概念、做法出发，强调了在日常生活中关怀心灵，这些日常生活涉及家庭、爱情、疾病、工作、金钱等等，并提出了关怀心灵的一些实践。作者的专业背景是神学博士，书中引用的例子都与西方诸神有关，对于不懂这些的我来说，着实有些晦涩，只能是浅尝辄止了。

平凡生活与关怀心灵的平衡

书中提及：我们需要有两栖的能力—既能适应平凡的生活，又能找到通往心灵深处的路径，去寻访人生意义与价值观的源头。可是在现实生活中，能够充分掌握好这两者平衡的人是少之又少的。之于我而言，每天是非常的忙碌，在现实与欲望之间的鸿沟中折腾，有时候甚至很恐惧突然闲下来的那种无力感，也非常害怕要与自己对话的时候，常常会以没有时间为借口，而忽视我的心里真实的想法是什么？所以暂且能够稍微过好自己的日子，但却又觉得这样的日子有点空洞。与之相反的，却是过于强调心灵的作用，在意自己对任何事情的感受，甚至是到了苛责的地步，不食人间烟火，与现实社会绝缘。我相信这两种极端都是不可取的。如何去找到两者中间的平衡，让自己选择最舒适，最有意义的方式去生活？作者认为每天的反思是必不可少的。

有意义就是要好好活着，好好活着就是做有意义的事

你是活了一万多天还是活了一天却重复了一万多次？关怀心灵具体要实践到生活中的细微处，认真的对待周围的每个人每件事，让心灵的成长融合到琐碎的生活中去。作者认为：关怀心灵并不是一种解决问题的方法，它的目标不是让生活一帆风顺，而是令生活具备深度和价值。所以，审视一下自己的每天，时间都花在哪里？情感都放在哪里？方向在哪里？兴趣在哪里？成长了吗？快乐吗？蓦然回首，不要因虚度光阴、碌碌无为而悔恨。去探寻生命的意义，成为更好的人。

深情的关怀自己的身体

书中提及身体疾病与关怀心灵的关系，倡导我们带有情感的去关怀我们身体的每一个器官，不是去关怀“这个器官是在正常工作吗？”而是去关怀“这个器官今天快乐吗？”疾病并不仅仅是生理上的现象，更是身体找不到乐趣的结果，反映了患者自身和周围环境的情况。比如在塑料椅背靠久了，我们的后颈不舒服，双腿没有多少走动的机会，整日无聊。久而久之，我们的器官会向我们发出抱怨。好好的爱你的身体，不要让“行尸走肉”再侵蚀她。

最近参加了小她的行走的力量，非常享受一个人行走时的感觉和自由，而这也是一天中与内在的自己最贴近的时候。但与心灵的融合，是长年累月的事情，在这方面自己仍是存在有很大的不足。每个阶段对一些事情的看法也会有变化，心智成熟这条路，得自己摸索，自己体会，慢慢来，一切都来得及。