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国容

#秋天水果季#只因N年前多看了你一眼——芒果

国容
国容 国容 2015-11-02 13:20 阅读(2231)

记得小时候最早一次喝的饮料就是芒果汁,那会的包装还很土,很糙,但对于物质缺乏的年代来说那简直就是无比的美味。后来又一次到水果摊去看到一种特别的水果,一问才知道这是芒果!哇,这就是芒果啊,一下子多年前的滋味马上回到了味蕾,立马买了几个回家吃,那时的芒果中间的核是十字形的,很大,一个半斤重的芒果除了核,除了皮能吃到嘴里的东西感到好少,但味道确实超级棒呀!妈妈总是埋怨太浪费了,除了皮除了核没什么东西了!于是买回来的芒果只有我自己吃!

 

后来市面上的芒果家族多了一个俊秀的身影,虽然这种芒果个头小,但里面的核更小,只是薄薄的一片,但口感更胜一筹!再买回家时,女儿也在一旁吃的津津有味!

 

后来还有青芒,我老觉得青色的东西不如熟透的黄色的好吃,面对青芒我的这个论断严重错了,青芒虽青可甜度不减呀

 

芒果特别适合女性食用:

 1、芒果的维生素A的含量十分的高,维生素C含量也不低。芒果果实含有粗纤维、蛋白质、糖,再者,脂肪、蛋白质、矿物质、糖类等,食用芒果具清肠胃、防治便秘、动脉硬化、防治高血压、美化肌肤、抗癌的功效。

2、芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效,对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。

3、芒果能降低胆固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

4、芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

5、芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。

6、含有胡萝卜素,能益眼丶润泽皮肤。

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