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【读书笔记】零极限
书摘：
请与你的身体对话并对它讲：“我爱你现在的样子，谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被我虐待了，请原谅我。”现在停下来，然后在一天中，找个时间去拜访你的身体，让这个拜访充满爱意和感谢，“谢谢你带我到处跑，谢谢你呼吸，谢谢你让心脏跳动。”
请将你的身体视为人生伴侣，而不是仆役。跟身体说话时要像跟孩童说话一般，和它做朋友，还要记住，它喜欢很多很多的水，这样它会运作的更好。
把水放到蓝色的玻璃瓶里，至少晒一个小时，喝这种水。
每个人都把自己视野的极限，当做世界的极限。——叔本华
对自己的人生负百分之百的责任的意思是，你生命中的每一件事，只因为它在你的生命中，所以都是你的责任。从字面上来说，整个世界都是你的创造。
对身体说，我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。
感悟：
备受Dream list推崇，看第一遍有些看不懂，打算买一本纸书多翻几遍，慢慢感悟，是一本值得多看几遍的书。讲的是深度和自己对话的方式，去了解自己，重视自己，倾听自己内心的想法。
了解自己，与自己内心对话。
零极限的四句真言很不错：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。用这四句创造了不少奇迹呢
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