喜怒不形于色，在我看来，这是极高的境界了。我是个脾气急躁、心直口快的人，后来年岁渐长，总结过去的经验教训，意识到原来我情商如此低下。高情商对于爱情、婚姻、处世是多么重要！我有意控制脾气，管理情绪，也收到了一定的效果。不过，最近发现，我目前的水准与理想境界相差甚远。

上周末，我不开心，买菜回来，他说回来啦，我应了一句。他跟我来到厨房，说：你看起来不高兴啊。我意识到，我一不开心，就表现在脸上了。

后来，吃饭时，第一次和他拌了几句嘴，心情很糟，整个人被这种情绪控制了，失望、沮丧，连说话都不利索了，我闭嘴，以免爆发争吵。抑制了很久很久，我的心情才逐渐平息下来。我们从来就没吵过架，我知道一旦有第一次，必然有第二次，所以，不能让它那么快开始。我们还没结婚呢，婚前就吵，婚后怎生了得？如果真正吵起来，我必定会输，他口才非常棒，也会情绪管理，你看，他都面不改色，很少将负面的情绪表现在脸上，这点我远远不及。

其实，我们之间没啥事，那天我情绪不稳定，看他吃个早饭吃了一小时，边吃边打游戏，昨天的碗也没洗（我负责做饭，他负责洗碗），心头火起。爱打游戏、做事拖延、懒散，这是他的几个缺点，我以前都忽略不计，就算心头有点不满，总会去想他的诸多优点。是我们相处久了，缺点在我眼里就进一步放大了么？还是，因为我快要来大姨妈了，导致情绪不稳定？

他是我的男神，遇见他，我变温柔了许多，总表示对他的崇拜。我同时也在学习一些情感理论，所以，我们感情浓度很高，他挺疼我，舍得为我花钱。

但是，我那天心生怨气，好担心：婚后，我会成为一个怨妇么？仅仅是因为他爱玩、懒惰，到了婚后我有孩子，家务繁重，焦头烂额，岂不是怨气更重，变成河东狮吼？好怕。

要让一个人改变缺点很难，所以，我不会提出，叫他改。换位思考，如果有人提出让我改变某个缺点，我心里也是不高兴、不情愿的。只有我自己意识到必须改，才有可能下狠心，落实到行动来。他的这几个缺点，我只能在以后的生活里，多鼓励他，给他正面的引导了。不然，他不爱做家务，受苦的一定是我这个家庭主妇啊。所以，我要提高情商！

怎样控制情绪，做到怒不形于色、有城府呢？该从何处修炼？各位姐妹，能帮我出出主意吗？我目前找到两本书：《基础心理学》、《自控力》，但远远不够。对于提高情商，大家有什么好书可以推荐呢？或者，还有什么其它的好办法呢？谢谢各位了。