这本书与我两年前看的《遇见未知的自己》感觉相似，对于我的认知，我觉得算是心理层面上的书，你要一直在自我思考，自我认识。并觉得难理解，说的都对，又觉得似是而非。

      书中的四个部分

      一、夫妻关系是家庭的核心

      二、分离是生命中永恒的主题

      三、别把焦虑转嫁给孩子

      四、中国式家庭

      看这本书，我脑子出现最多的是我父亲与我母亲的相处模式，我父亲算是影响我三兄妹至深的人。由其我二哥。父亲与母亲，打小时候到现在经常性的吵架，永远的不和谐。我的角色，到现在我对于这个家庭都有深深的无力感。我想起来自己有一段时间特别的自卑，显得郁郁寡欢，那时候我的二哥也开始了逃课，到处玩，我的大哥也想通过努力改变，但是都逃不出一个怪圈。不是要怪谁，就像书里说的，我们要去承认这个事实，你不能改变你的父母，你只能改变你自己。只有改变自己才是最容易的。

       还有教育孩子，我们养孩子的的目的，对于孩子的期求，对于要求孩子的种种行为，真是一切为了孩子好，还是为了自己，是自己所需要的，还是强加于孩子，这都都是我们需要思考的，我们报名参加那么多的课外班，真是孩子所需要的吗，还是我们自己虚荣心。当有客人来到家里，我们要求孩子表演什么的，如果不表演什么的，就是不聪明吗？我儿子现在还没这些才能，我也没怎么做，但是我承认我心理有着急过，觉得他很多东西都不会。但是根本原因还有，我都没有真正意义上的陪伴他。没有真正的去站在他的角度考虑。要考虑什么才是真正意义上的爱孩子。要怎么做才是好的呢？

       性格决定命运，这句话，我深深的相信。所谓自卑，也即一个人的内在小孩对获得内在父母的爱没有信心。因为我的本身就是重男轻女的产物。我一度很自卑，也是基于这个原因。在这个唯男子才是香火。在这个南方小城里，由于重男轻女产生的多少悲剧，就前段，因为特有的“两顾”，公公把儿媳残害。原因很简单，再生个孩子以继两家的香火。我一直是很有主见的，但是是基于父母不反对的情况下，我可以跟我妈妈吵架反抗，但是我受不了他们偶尔的示弱，内疚感由其强烈。这也决定我在重大事件显得无主见，但是内心又无比的难受。

       这本书让我一直反思我内心而所想所感吧。认识我们自己，改变自己。我首先想要改变自己，就是时常显得自己的无力感。

       书中摘要：

1.挫折商，所谓挫折商，就是一个人在应对挫折时形成的一些良性的应对方式，一定程度的挫折可培养一个人更强的心理承受能力，也可以培养一个人的多向度思维，让一个人考虑事情更全面。

2.父母与孩子的关系模式，是孩子与其他人建立关系的基础，也是孩子的人格和情商的基石，这比知识更重要。

3.父母分三种：每一种父母，是无论你做什么，他们都批评你；第二种父母，是无论你做什么，他们都忽视你；第三父母，是无论你做什么，他们都鼓励你。

4.家是港湾，爱是退路。